Sky Fitness
Business hours
24 hours
Directions
Pyatnitskoye Shosse
310 m
Метро Пятницкое шоссе
165 m
Features
Parking
Toilet
Credit card payment
Personal trainer
Wi-Fi
Gift certificate
Staff call button
Preliminary registration
Elevator wheelchair accessible
Kinds of activities:martial arts, game sport, group classes, classes for pregnant women, children's classes, personal classes
Subscription (year):12500–20000 ₽
Martial arts:women boxing, boxing, jujitsu, judo, thai boxing, MMA, grappling, mixed martial arts
Subscription (month):1250–3900 ₽
Information verified by owner
504 reviews
August 10, 2024
Отличный фитнес клуб!
Хожу сюда не один год, очень приятная атмосфера, замечательный коллектив! Есть выбор чем заниматься, много групповых занятий, хороший зал для единоборств. Я после многих лет силовых тренировок с железом решил попробовать себя в тайском боксе, огромное спасибо инструктору ММА, Сергею Сизову. Такого инструктора тяжело найти в наше время! Хожу на персональные тренировки к Сергею как на праздник, жду каждую тренировку с нетерпением! Друзья приходите пробуйте, не стесняйтесь и не бойтесь, возраст не важен! Всем удачи!
4
1
August 9, 2024
С марта этого года хожу в спортзал Sky Fitness. Очень нравится. Удобные тренажеры (особенно беговые дорожки), комфортная температура в зале. Нет духоты. Приятные сотрудники клуба :)
Потом увидела, что есть занятия по тайскому боксу, купила перчатки и с апреля записалась в группу к тренеру Сергею Сизову.
За 4 месяца я увидела:
1. Бережное отношение к новичкам. Сначала будет работа с грушей и наблюдения за другими на тренировке. Если психологически не готов к бою — ставить в спарринг Сергей не станет. А вот физические упражнения и отработки ударов будешь делать на равных, или хотя бы стараться 😸
2. Грамотную структуру тренировок. Например, общая структура такая: разминка, растяжка, отработка ударов с партнером, раунды свободного тая, заминка. Все понятно и четко. Но при этом разнообразие тоже есть.
3. Включенность тренера в занятия. Смотрит за всеми в группе. Честно скажет об ошибках и успехах. Объяснит и покажет связки ударов столько раз, сколько потребуется.
4. Адекватная строгость Сергея, от которой действительно хочется работать.
Какие изменения в себе я заметила за 4 месяца тренировок:
1. Координация стала лучше.
2. От мощной физической нагрузки подтянулась фигура.
3. Появилось умение считывать слабые места соперника.
4. Реакция стала быстрее.
5. Повысилась выносливость.
6. Скорость ударов выросла.
7. Наработала базовый навык ведения боя.
8. Появилось умение работать в спарринге с разными напарниками.
Но мне еще учиться и учиться. Буду ходить дальше :)
Результаты точно будут. Тренер действительно обучает единоборствам, с сочувствием, но не жалея своих учеников. Спасибо Сергею Сизову за труд 🥊
2
1
August 9, 2024
Хожу на тайский бокс. Тренер - Сизов Сергей - действующий боец. Отличные тренировки, грамотно построенные. Тренер грамотный в плане физиологиия нагрузок и пр. Состав ходит разный - много молодых девушек, "парни за 40" и молодые ребята. Тренировки пролетают - не заметишь, очень интересные. Стал намного увереннее, поставили технику ударов... Однозначно рекомендую.
3
1