Sky Pole

Стретчинг (Stretching) – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.

Контемпорари (contemporary dance) — современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники.

Dancehall Female - это танцевальное направление из Ямайки, представляет собой смесь различных стилей танца, включая регги, хип-хоп, афро-дэнс и тверк. Отличается живостью, волнующими движениями бедер и акцентом на выразительности и женственности.

Exotic Pole Dance - танцевальное направление, которое совмещает в себе хореографию и акробатические элементы на пилоне, где упор делают на хореографию, пластику и музыкальность.

Girly Hip-Hop – это новомодное ответвление современной Hip-Hop хореографии, более женственное и манерное. Это своего рода эклектическая смесь двух таких популярных стилей как Hip-Hop и Jazz-Funk. Основой все же является база хип-хопа, но при этом ...

High heels (танец каблуках) – женственный, яркий микс из таких танцевальных направлений как jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking и twerk. Данное направление можно посещать по дневному, универсальному и танцевальному абонементам.

Pole dance - вид фитнеса ( силовая тренировка на пилоне), в котором задействованы все группы мышц, что позволяет работать над рельефом, улучшить состояние мышечного корсета и подтянуть фигуру.

VOGUE - стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра.

Спортивная акробатика — разновидность гимнастики, в которую включены упражнения на ловкость, гибкость, силу и балансировку. Это один из наиболее популярных, полезных и многофункциональных видов спортивных дисциплин. Возраст от 12 лет.

Йога в гамаках ( либо антигравити-йога) – это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики. На занятиях используются специальные широкие полоски прочного материала («гамаки»), поддерживающие тело во время занят...

Стрип-пластика гармонично соединяет хореографию разных стилей (Jazz Funk, Strip Dance, High Heels и др.). На занятиях изучают и воплощают в жизнь: основы дефиле, принципы растяжки, акробатические упражнения и пластику тела.