Smirnova-Pilates
56 reviews
July 23, 2024
Современная красивая студия со всем необходимым оборудованием.
За 5 месяцев регулярного посещения студии отметила несколько важных моментов:
1. Наличие персональных и групповых тренировок на разный бюджет
2. Группы небольшие. Тренерам хватает ресурса уделить внимание всем, люди не толкаются.
3. Устойчивое расписание. Я хожу два раза в неделю в одно и то же время, ничего не поменялось.
4. На индивидуальных занятиях тренер полностью погружен в вас и ваше состояние. Ему важно ваше самочувствие, настроение, ваши запросы и ваш результат. Тренер всегда обращает внимание на мой прогресс и учит меня делать то же самое. Практика очень даже положительная.
5. Пилатес - это не просто растяжка на коврике. Есть разные тренажеры и специальное оборудование, чтобы помочь вам в выполнении упражнений. И на оборудовании заниматься очень интересно.
6. Постоянные занятия пилатесом ведут к здоровью. За все время тренировок я стала заметно сильнее, меня меньше трясет, расслабились проблемные зоны шеи и поясницы, виден прогресс в осанке. Без тренировок мне уже некомфортно.
Спасибо большое Галине, что создала такую удобную студию, и моему тренеру Елене за ее заботу на тренировках и веру в меня.
1
August 31, 2024
Прекрасная студия в центре города! Удобное расположение, возможность парковки. Внутри всегда чисто и очень уютно - радушно встречают и есть всё необходимое и даже больше. Комплексный подход к тренировкам: смотрят на состояние всего тела и работа ведется с учётом всех особенностей. Меня «разогнули» буквально за первое занятие, хотя перенапряжение в спине было очень сильное. Галина - потрясающий профессионал своего дела и очень приятный в общении человек. Если хотите познакомиться с пилатесом - только сюда!
August 23, 2024
Новая красивая студия в центре города. Чисто и уютно. Посещаю недавно, очень нравится! Занятия ведут опытные специалисты, с душой погруженные в свою профессию. Они то уж точно знают, что нужно для здоровья! Внимательное и искреннее отношение к каждому клиенту.
У меня заметно улучшилось общее состояние здоровья, появилась лёгкость в теле, выровнялась осанка. Сам не заметил, как пропала боль в спине. После занятия чувствую бодрость и отличное настроение!
Однозначно рекомендую!
July 20, 2024
В эту студию хочется возвращаться. Светло, новое оборудование, чисто. Но это, конечно, все не главное. Главное, тренер, с которым групповые тренировки ощущаются почти как индивидуальные: всегда подходит, чтобы помочь правильно сделать упражнение, досконально объясняет, что происходит с телом и еще успевает шутить между делом.
Осенью мне надо будет вернуться в Москву. И я грущу, что студия не может телепортироваться туда.
May 15, 2024
1. Очень чисто и светло. Все продумано от входа до уборной, что очень приятно и удобно
2. Тренер. Мне нравятся живые люди, которые не уводят все свои действия в духовность и " экологичность". Живая, адекватная девушка с чувством юмора и живыми человеческими привычками. Очень круто и комфортно, даже просто поболтать до занятия.
3. Сами занятия. Ну тут все просто. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, то сначала к врачу консультироваться. Каких-то супер тяжких и изматывающих нагрузок нет, но все же лучше сначала спросить врачей можно ли вам.
Если вы среднестатистический человек, у которого "шею защемило, пока спала", " спину прострелило, пока тянулась", то вам сюда точно. Тело становится другим, более послушным и благодарным. Хорошо просыпаться с утра и понимать, что ничего нигде не скрипит и не болит.
4. Люди с проблемами концентрации, гиперактивности, тревожности и т.д.
Это единственное занятие, которое мне позволило остаться в полной тишине на пару часов в своей голове. Помогло концентрироваться на нужных вещах, а не переживаниях. Так же это единственное занятие, которое меня по-настоящему заинтересовало и я не бросила его через месяц.
Итого, приходим, пробуем, смотрим. Надеюсь, вас зацепит как и меня🙌
2
December 2, 2024
Давно искала профессионалов в этой области. Именно тренеров с индивидуальным и реабилитационным подходом. Процесс тренировки грамотно построен. Направлен не на "тупое" закачивание мышц, а именно на выстраивание правильной геометрии тела. Прежде чем приступить к индивидуальным занятиям с тренером Сломинской Еленой, мы обсудили все проблемы и цели, выбрали стратегию занятий. Её грамотный, бережный подход даёт свои результаты. Я по другому стала чувствовать своё тело, уменьшилась боль, после занятий приятная лёгкость во всём теле. Будем двигаться дальше, очень всё нравится. До этого занималась, но всё не то. Лет 5 назад в Москве узнала что такое реформеры. Очень рада, что Галина открыла студию с ними у нас в Нижнем! Теперь со мной ходят мои дочки, потому что для нашей опорно -двигательной системы это самое лучшее!
1
August 8, 2024
Новая студия удобно расположена в центре города, очень комфортная, уютная.
Есть персональные тренировки и групповые- это малая группа, где тренер каждому уделит внимание и поможет правильно выполнять упражнения, если что то не понятно, то все объяснит и покажет. ❤️
August 13, 2024
Очень классное место для занятий пилатесом. Специалисты настоящие профессионалы. Компетентные, грамотные с хорошим образованием.
Однозначно рекомендую!!!
А персональные тренировки самые классные! 👍
July 27, 2024
учшее место для тех, кто заботится о себе или хочет начать. Профессиональный и индивидуальный подход тренера научит понимать и чувствовать свое тело.
Хожу уже полгода и за это время еще ни одна тренировка не повторилась, каждый раз открываю для себя какие-то новые движения или старые, но с новой механикой выполнения. Благодаря внимательному отношению тренера (даже во время групповых занятий) учишься делать привычное - правильным.
Оборудование «реформер» было для меня чем-то абсолютно новым и безумно интересным, выглядит страшно, на деле таковым не является, очень рекомендую попробовать тренировку и с ним.
Я в восторге от студии, очень комфортная и рядом с метро, но золото студии - это конечно же тренерский состав!
July 16, 2024
Пришла к тренеру, попала в студию, куда хочется возвращаться даже из другого города🌸🌸🌸
С Галей знакома много лет, это всегда про структурированный и системный подход, благодаря которому занятия дают значимые результаты, без боли и перенапряжения появляется осанка, подтягивается кор, но самое ценное - спина перестает болеть во время длительных прогулок, смотришь, а стоишь уже на двух ногах, походка легче, стопу ставишь по другому и сидишь ровно и не устаешь🤩🤩Ну а если хочется докопаться, как должно выполняться каждое движение, где что чувствовать, где тянуть, где расслабить, Галя расскажет и направит🙃
Сама студия очень светлая, уютная, такое камерное пространство с душой🌼🌼🌼 Здесь нет случайных людей. Здесь профессионально и с большой любовью к делу😍
1
September 28, 2024
Отличная студия, где уютная и приятная атмосфера! Галина очень грамотный и профессиональный тренер, чувствуется любовь к своему делу и что эту любовь она хочет передать тем, кто к ней приходит на занятия!
May 13, 2024
То что давно искала ! Персональные тренировки с супер тренером . Профессионализм и комфорт в одном месте ♥️. Галя идеальный тренер . Провела тестирование и рассказала , что видит основной задачей нашей тренировки . Очень понятно объясняла все упражнения . Тренировка была интересно построена . Вначале показалось , что все просто , а к концу я поняла , что все тело проработано и появилась легкая приятная усталость. На второй день обнаружила у себя группы мышц о которых давно забыла 😉. Однозначно рекомендую .
December 2, 2024
Замечатльная уютная студия пилатеса. Елена классный профессионал, чуткий и внимательный тренер. Даже на групповом занятии чувствуешь индивидуальный подход!
May 31, 2024
Здесь работают настоящие профессионалы, что для меня, как для человека занимающегося(спортивного по натуре) очень важно. Если это групповое занятие, то идёт чёткое объяснение, как дышать, что напрягать, а что расслабить, чем двигать. Если персональное занятие, то здесь найдут подход к любому клиенту, меня лично постоянно удивляет и особенно радует большое разнообразие упражнений на разные группы мышц. Конечно не всё получается сразу - это дело времени и регулярных занятий, а для этого всё есть- современное оборудование и много разных приспособлений.
August 22, 2024
Спасибо большое за такое место в Нижнем) Ходила на индивы к Елене: медитация, расслабление и работа мышц все в одном)
На групповых тоже очень понравилось!
Спасибо. Рекомендую
August 11, 2024
Уютная студия с отзывчивыми и профессиональными тренерами! Уже после первой тренировки почувствовала облегчение в пояснице и легкость в теле. С удовольствием посещаю занятия!
August 7, 2024
Много лет занимаюсь у Елены Гомолко. За время тренировок ушли проблемы со спиной, ушли головные боли, улучшился сон. Начала лучше чувствовать и понимать свое тело. У Елены чуткий и индивидуальный подход. Она тренер от Бога !!!!! Рекомендую всем у кого есть аналогичные проблемы обращаться именно к этому тренеру!!!
August 8, 2024
Отличная студия, светлый, красивый ремонт, новое оборудование.
Тренера замечательные, помогут улучшить ваше самочувствие, успокоить вашу нервную систему, привести тело в тонус.
July 8, 2024
Занимаюсь у Галины несколько лет. Прихожу за хорошим настроением и здоровьем. В новой студии все условия для полноценных тренировок - светло, много воздуха, новое оборудование, душ и другие приятности. Сертифицированные тренеры умеют даже групповую тренировку сделать индивидуальной!
August 18, 2024
Была на сплит тренировке. Перед первым занятием тренер Галина уточнила наличие противопоказаний и с учётом этого составила программу тренировки. В процессе тренировки всё объясняла, в том числе как работают мышцы, как правильно делать упражнения. Рекомендую этого тренера.
June 18, 2024
Очень уютная студия. Прекрасное месторасположение. Отличное оборудование. Но самое главное - это девочки тренеры ❤️ Приветливые, заботливые , Мастера своего дела!
December 7, 2023
Прекрасная новая студия, удобно добираться и есть парковка! Очень стильный интерьер, новое оборудование, а глааное супер профи специалисты! Есть групповые и индивидуальные занятия! Можно выпить кофе и просто выдохнуть от суеты на удобном диване! По всем пунктам 5 звезд!
May 27, 2024
Долго искала студию с занятиями пилатес именно на реформере. Студия оказалась просто замечательной, светло, просторно. И Галина, и Елена великолепные тренеры, очень внимательные!
September 3, 2024
Галина лучший тренер по пилатес, супер профессионал! С ней мое тело перестало болеть, исправили проблемы даже с давними травмами. Спасибо!
April 22, 2024
Если вы хотите укрепить мышцы и выравнять свое тело, то вам сюда. Если у вас сидячий образ жизни и есть боли в спине, то вам тоже сюда. Если вам нужны высококвалифицированные специалисты и приятная атмосфера, и вам тоже сюда. Новая, уютная, светлая, комфортная фитнес студия. Рекомендую. К каждому клиенту индивидуальный подход даже на групповых тренировках.
June 6, 2024
Прекрасная уютная студия с отличными преподавателями в самом центре города. Тело прекрасно себя ощущает после занятий пилатесом или упражнениями для спины.
April 17, 2024
Отличное место. Галя - профессионал своего дела. Всю душу вложила в открытие своей студии и такой же подход у нее к каждому клиенту. С любовью и заботой помогает восстанавливать и укреплять наше здоровье и тела. Рекомендую
August 28, 2024
Приходила к Галине, чтобы решить свои проблемы, связанные с поясницей и болями в спине. Благодаря различным техникам мы это решили.
Благодарна за работу!
June 10, 2024
Это было мое первое знакомство с пилатесом на реформере и я осталась в восторге! Мягкая техника, при этом прорабатывается все тело, ощущаешь тело по новому, мозг работает, а фото до и после тренировки - отдельный восторг. Большая благодарность тренеру Галине за внимательность и чуткость.
June 7, 2024
Занимаюсь у Галины Смирновой более 5 лет и, конечно, пришла к ней в её новую студию. Не ручаюсь за точность цитаты, но занятия "перевоспитывают тело и приучают его к более эффективным принципам движения". Занятия комфортные (по большей части :)), но результат точно будет. Галина для меня лучшая!
А кроме того в студии очень комфортная и располагающая атмосфера.
February 3, 2024
Уютная новая студия! Новое качественное оборудование и профессиональные тренеры. Хожу к Галине. Регулярные занятия с ней избавили от болевого синдрома в пояснице, добавили в жизнь легкость движения и отличное настроение.
June 19, 2024
Прекрасное место, где можно начать заботиться о своём здоровье, Галя расскажет и пояснит все по полочкам. Современные тренажеры, грамотные тренеры, мотивирующие на успех! 💫
December 7, 2023
Хожу к Галине уже лет 6, счастлива, что наконец она открыла собственную студию, с такой любовью сделанную! Чисто, светло, тепло, новое оборудование, вкусный кофе и, что самое важное, лучший в городе специалист ❤️
November 2, 2024
Очень уютная, светлая и просторная студия, в которой приятно заниматься 👌
December 13, 2023
Качественная студия в центре города. Профессиональный подход, как в индивидуальных тренировках, так и на групповых занятиях. Для тех, кто хочет избавиться от боли, обрести легкость и узнать больше про возможности своего тела - вам сюда))
May 19, 2024
Отличная новая студия, все чисто, грамотный тренерский состав. Удобное расположение. Маленькие группы. Рекомендую!!!
May 24, 2024
Прекрасная, новая, профессиональная студия. Обратилась с больной поясницей, после первого занятия боли ушли, после родов смогла наконец-то спать на животе без боли. Занятия посещаю регулярно, очень рекомендую)
December 13, 2024
Прекрасное место в центре города, отличные профессионалы, рекомендую!
April 16, 2024
Студия просто космос 🚀 а что творят тренера с телом , не передать словами . Ощущаешь себя новым заново рожденным. Занимаюсь у Галины Смирновой уже много лет. Всем , кто хочет иметь здоровое тело , рекомендую её студию .
Светло , уютно, профессионально.
Удобное место расположения.
Спасибо 🙏
May 20, 2024
Отличная, прекрасная студия. Профессиональные тренеры. Объясняют как правильно надо выполнять упражнения, чтобы пошло именно на пользу а не во вред. Очень рекомендую!
April 22, 2024
Рекомендую удобно расположенную в центре города студию пилатеса! Профессиональные тренеры!!! Спасибо за заботу о нашем здоровье)))
November 30, 2023
Отличная, новая и уютная студия! Хорошие, профессиональные тренеры. Мне пока всё очень даже нравится) А главное, нет проблем с парковкой!
May 28, 2024
Отличная студия пилатеса, квалифицированный тренерский состав, приятная атмосфера!
June 6, 2024
Очень хорошая современная студия, преподаватели профессионалы, внимательны к каждому!
December 10, 2023
Отличная, уютная студия. Профессиональный тренер, новое качественное оборудование. Удобное местоположение.
June 6, 2024
Прекрасная студия,🔥🔥🔥профессиональный подход,мне все нравится рекомендую👍👍👍
April 21, 2024
Потрясающий тренер и обстановка в студии. Все новое, удобное и красивое!
April 23, 2024
Отличная студия и высокий уровень профессиионализма тренеров 👌👌👌 Нужно всем)))
April 19, 2024
Прекрасная студия . Каждый раз с удовольствием иду на тренировку ) очень рекомендую 😉
April 26, 2024
Уютная студия в центре города! Девчонки горят своим делом, а это значит, что вы в надежных руках!