Замечательное место! Здесь очень внимательно относятся к клиентам! Не могу выделить кого-то конкретно. Всё очень чуткие, приятные люди.
Здесь все стройнеют! Индивидуальный подход к каждому. Сначала оценивается ваше здоровье, физическая форма, уровень подготовки, затем подбирается комплекс упражнений. Учитываются противопоказания, имеющиеся проблемы со здоровьем.
Занимаются как мужчины, так и женщины. Есть раздевалка, душевая, массаж, большая площадь зала. Тренировки проводятся как утром, так и вечером.
Есть йога, МФР, джампинг, индивидуальный тренинг.
Раз в месяц можно сделать антропометрический тест, который показывает наши "сильные" и "слабые" стороны и даёт понять куда двигаться дальше. Проводятся консультации по питанию и даже могут порекомендовать примерный дневной рацион питания как в день тренировки, так и без неё.
Очень рекомендую!
Студия «СОК» — место, где тренировки действительно приносят удовольствие. Занятия проходят в комфортной атмосфере, а тренеры внимательны к деталям. Особенно хочу отметить Викторию — тренера по джампингу. Она профессионал своего дела: грамотно выстраивает занятия, следит за техникой и мотивирует выкладываться по максимуму. После ее тренировок чувствуешь не усталость, а прилив энергии. Если ищете эффективные и динамичные тренировки, рекомендую.
Замечательная студия для занятий шейпингом!
Прекрасные тренеры, которые всегда подскажут технику выполнения упражнения и индивидуально составят программу. Также проконсультируют по питанию. В шейпинг-студии есть весь необходимый инвентарь, душ, санузел, раздевалка. Здесь всегда чисто!