Spine

Курс Pilates Mat разработан для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате.

Абонемент «Занятия в мини-группе» действителен для той категории групп, на которую приобретен: Реформер или МАТ. Абонемент действителен на все занятия, независимо от времени проведения групп. По Абонементу Клиенту предоставляется доступ в раздевалки;

Комплекс упражнений на матах. Классический пилатес способный заменить лечебную гимнастику и спортивные физические нагрузки, укрепить каркас опорной мускулатуры и пресс, развить силу, гибкость, скорректировать осанку.

Пре-пилатес это блок из 5 персональных занятий с тренером по цене стартовой тренировки. Цель этих занятий подготовить вас к работе в группах, дать понимание основных принципов Пилатеса, особенно таких сложных как дыхание и контроль центра.

Мастер-тренер

Абонемент «Занятия в мини-группе» действителен для той категории групп, на которую приобретен: Реформер или МАТ. Абонемент действителен на все занятия, независимо от времени проведения групп. По Абонементу Клиенту предоставляется доступ в раздевалки;

Абонемент «Занятия в мини-группе» действителен для той категории групп, на которую приобретен: Реформер или МАТ. Абонемент действителен на все занятия, независимо от времени проведения групп. По Абонементу Клиенту предоставляется доступ в раздевалки;

Пилатес – это двигательная терапия, которая выравнивает тело, увеличивает мобильность позвоночника и суставов, активизирует глубокие мышцы , развивает силу и выносливость. Позволяет всей системе организма – костям, суставам и мышцам двигаться слажен

Пилатес – это двигательная терапия, которая выравнивает тело, увеличивает мобильность позвоночника и суставов, активизирует глубокие мышцы , развивает силу и выносливость. Позволяет всей системе организма – костям, суставам и мышцам двигаться слажен

Абонемент «Занятия в мини-группе» действителен для той категории групп, на которую приобретен: Реформер или МАТ. Абонемент действителен на все занятия, независимо от времени проведения групп. По Абонементу Клиенту предоставляется доступ в раздевалки;