Тренировки по самбо, проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа.
Для мужчин и девушек 18-50 лет.
Для тех,кто ранее тренировался.
Для тех, кто хочет начать с нуля.
Занятие состоит из разминки;
обучение акробатике;
обучение приемов дзюдо,самбо, грэпп
Приятный коллектив, уважительное отношение ко всем, ни взирая на достижения. Даётся возможность ни только наработать технику, но и развить своё тело. Укрепить и растянуть мышцы.
Тот самый момент, когда на тренировку - как на праздник) Знаешь, что тебя ждёт 1,5 часа перезагрузки для тела и мозга, классная веселая атмосфера. Учишься управлять своим телом, каждый раз что-то новое - это важно, нет однообразия. Тренер - душа и вдохновитель Клуба!!!