Тренеру Вике нужно запретить тренировать людей: у нее нет элементарных знаний об анатомии и физиологии человека. Неправильные движения не поправляет, а это может нанести серьёзный вред суставам! Эффекта похудения или растяжки достичь с ней можно, но потеряете больше: потеряете здоровье. Упаси Бог от таких тренеров!