Очень люблю массаж гуаша (скребком),в городе редко кто-то делает.Кому-то может показаться что больно,но это супер эффективно,после сеанса появляется рельеф и видна талия. Вообще с Мариной похудела на программе на 10 кг за месяц. Ушел огромный живот. Главное после курса поддерживать сеансы для профилактики и держать режим питания.