Растяжка — ваш лучший друг в дороге! 🌍
Долгие поездки, будь то на автомобиле, поезде или самолёте, могут вызвать дискомфорт и усталость в ...
May 29, 19:46
ТРЕНИРОВКИ С ПОДРУГОЙ 👥
Хотим напомнить, что в нашей студии растяжки вы можете приходить на занятия вместе с подругой! Это отличный способ...
May 29, 19:45
Почему важно планировать тренировки? 💪🏻
Планирование тренировок — это ключ к успеху на пути к гибкости и здоровью. Вот несколько причин, ...
May 24, 15:28
10 минут в день: как растяжка меняет жизнь 🤔
Вы когда-нибудь задумывались, как всего лишь 10 минут растяжки в день могут кардинально измен...
May 24, 15:28
Работа с тренером: для чего это и в чем преимущества?
Почему стоит выбрать индивидуальные занятия? 👇🏻
1. Персонализированный подход - Т...
May 24, 15:27
All news (10)
Products and services
Updated: May 24
Strip Plastic
Это современное танцевальное направление, сочетающее в себе классическую, джазовую и современную хореографию с элементами дефиле, пластики и растяжки.
99 ₽
Хатха-йога
Хатха-йога - физические упражнения и дыхательные техники, используемые для достижения осознанности.
Что Вы получите в дальнейшем, если начнете заниматься уже сегодня:
Сделаете мышцы гибкими, а осанку красивой - предупредите искривление позвон...
99 ₽
Силовой и функциональный фитнес
Силовой урок функциональной направленности представляет различные варианты упражнений, выполняемые в разных плоскостях. На тренировке возможно использование различного оборудования.
В результате тренировки развивается выносливость и сила, укрепля...
Обожаю в SH просто всё💖 Замечательные тренеры, очень уютно и комфортно в студии!
Очень нравятся тренировки Есении и Дарьи🫶🏻
У Есении каждая тренировка дарит помимо физической нагрузки много приятных эмоций и энергии! А мфр, аэробика и эстетика тела самые любимые тренировки, всегда отличное настроение и самочувствие после них💖на ее тренировки хожу с большим удовольствием, бывало, что и на 3 подряд😄🥰
Тренировки Дарьи тоже в самое сердце, особенно классический стретчинг, пресс и ягодицы! Дарья очень заботливый, внимательный тренер и прекрасный человек 🫶🏻
Отличная студия, хожу сюда с открытия, все тренера очень внимательные, всегда подскажут. В студии всегда чисто и уютно🫂
Отдельно хочется отметить тренера Софию и её подход к направлению «стрип пластика». Соня объясняет каждое движение, помогает чтобы у каждой девочки все получилось, в конце мы всегда снимаем красивое видео. Даже у новичков получается выучить связку, которая смотрится шикарно. На тренировках всегда очень классная атмосфера, к этому тренеру хочется возвращаться ещё и ещё 💕
Хожу в студию на Селезнева 4/9 уже пол года и я в восторге. Чистота, комфортное расположение, вежливый администратор, доброжелательные и профессионалы тренеры! Из любимых тренеров Майя Полякова и Ксения Артамонова, но отдельное место в сердце занимают Есения Гриднева и Дарья Козлова, они не только профессионалы своего дела, но еще с ними можно и поболтать как с подружкой, спросить совета по поводу питания/тренировок, поэтому атмосфера на тренировках заряжает, особенно у Есении☺️. Видно, что тренеры любят свою работу, а девушки, которые к ним ходят получают желаемый результат и хорошее настроение 🥰 Спасибо Вам!