Много лет хожу в 412-ю на йогу в гамаках. Нравится доступное расположение в центре, небольшой зал на 6 гамаков, уютная атмосфера, приятные цены на абонементы (цена ниже, а качество занятий супер).
Из нюансов: вход в здание через охрану (могут попросить документы), надо подняться пешком на 4 этаж.
Но мне это не портит впечатление от классных занятий с инструктором Марией. 😌
Легко найти студию. Классные тренера, хоть и молодые.
Благодаря гамаку можно висеть вниз головой, растягивать тело.
Вам обязательно первым делом расскажут про противопоказания. Если вам можно, рекомендую попробовать