Йога для тела и души! Здесь мы работаем над контролем движения, силой, выносливостью, гибкостью мышц; работаем с вниманием и концентрацией, координацией и балансами. Мы работаем со своими намерениями и умением расслабляться. На этих занятиях вы по...
Около 8 лет с этой студией. Тихое, умиротворенное место. Инвентарь в наличии. Занимаюсь с тренером Андреем Насоновым.
Андрей познакомил с йогой мягкой, заботливой, поддерживающей. Очень нравится идея про «не идем в свой максимум, не идем в боль». Регулярность занятий спасает позвоночник - основу основ - от ненужных болей, тело гнется и хочет гнуться больше.
Кроме того для своих подопечных Андрей предлагает занятия в тг. Удобно в отпуске или дополнительно к занятиям в студии.
Хожу на йогу к Андрею, знаю его как тренера уже 19 лет. Отличный грамотный тренер и прекрасный человек, профессионал своего дела, обладающий огромным опытом и багажом знаний. Студия Сантоша мне нравиться, атмосферное уютное место, удобное расположение в старом городе. Хозяйка студии и тренер Анастасия является йоготерапевтом, удивительная, позитивная, светящаяся, всегда с интузиазмом относиться к вашим проблемам со здоровьем и готова помогать.Душевно здесь и от самой студии и от Андрея. Йога лечит душу и тело, а здесь вы можете подобрать тренера который созвучен и подходит именно вам, здесь собрались лучшие. Рекомендую
Йога для беременных мне очень понравилась. Трудно было только её найти в поисковике, остальное очень легко и комфортно. Преподаватель чудесный, объясняет все нюансы очень профессионально и подробно, группы маленькие, у меня практически все занятия случились индивидуальные. Тело моё начинало расслабляться прямо на входе в зал. В занятиях очень много техник дыхания и расслабления, которые очень хорошо работают и мне пригодились. Отдельная большая радость, что можно было обсудить с тренером все от родов и дыхания до энергопрактик. Атмосфера чудесная, после занятий я выходила расслабленная и наполненная одновременно. Очень благодарна 🙏