Хотела какую-либо активность рядом с домом. Случайно узнала про студию йоги «Свет». Пошла на пробное занятие … так и хожу 2-й год))) Светлана очень приятный человек, который сразу же располагает к себе посетителей (детей, подростков, женщин). Профессионально ведет занятия. Понравилось, что уделяется внимание каждому пришедшему. Всегда подскажет и посоветует какие позы и в каких ситуациях применять: снять напряжение, успокоиться, наладить сон. Перед занятием тщательно спрашивает анамнез и дает упражнения, чтоб не перегрузить проблемные зоны. Очень рада, что рядом с домом нашла такое место! Своего рода - это целый женский клуб, где иногда проходят тематические встречи с чаепитием. Светлана, процветания студии «Свет»!!!
Жена ходит на йогу в эту студию уже второй год. Пробовала и в других местах, но конкретно здесь ей захотелось остаться. Очень нравится тренер Светлана, светлый, добрый, отзывчивый человек. Нравится близость к дому и комфортное время для посещения после работы, демократичные цены на сертификаты. Рекомендует!
Йога- это гибкость тела, умение проработать дыхательную систему и не только, "подружить" ум и дыхание))), это здоровье позвоночника и суставов. Мне очень повезло с моим преподавателем, все доступно объясняет, качественно подходит к проведению занятия, после тренировки порхаешь как бабочка. Спасибо Вам Светлана.