Team Leader

Используя специальное программное обеспечение и метод кинограммы, мы детально разберем технику Вашего движения. Специалист Team Leader по биомеханике даст свои рекомендации и предложит решения для дальнейшего совершенствования техники.

Представляет собой измеримое тестирование спортсмена в основных упражнениях. Тренировка раскрывает общие функциональные кондиции, которые выражаются в координации, сбалансированности и специальной выносливости спортсмена.

Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов у спортсмена в самые короткие сроки. Для увеличения скорости, каждому спортсмену необходимо решать свои персональные задачи, исходя из своих индивидуальных особенностей.

Групповые тренировки Центра Скорости направлены на решение общих и самых приоритетных задач, исходя из потребностей спортсменов.

Программа представляет собой силовую тренировку в тренажерном зале. Для силовой подготовки мы уделяем большое внимание работе со свободным весом, а так же ставим правильную технику выполнения базовых упражнений.

В Тим Лидер разработаны готовые структуры тренировочного процесса, распланированные на мезоциклы из 8-ми, 16-ти или 24-х тренировок с интенсивностью одна, две или три тренировки в неделю соответственно.

Team Leader предлагает возможность пройти тренировочный цикл вне зависимости от того, где вы находитесь.