Тренировка состоит из разминки / заминки, ОФП, отработки технических действий в паре с партнером без перчаток, работы в перчатках на боксёрских мешках.
Очень полюбился этот зал. Дорогой, стильный, функциональный.
Много разных секций, загруз людьми умеренный. Понятно, что в основном здесь толпа после работы, но и то заниматься можно.
Кроме бокса есть и другие группы (а ля фитнес), можно брать индивидуальные занятия.
Ценник малость подорожал, но за уровень - подойдет. Тренера собраны реально крутые, приятно заниматься, виден результат.
Осталось починить все женские шкафчики и цены, не будет))
Посещала пробную тренировку. Ранее мне доводилось заниматься тайским боксом и кикбоксингом, азы знаю, но никакой не спец.
Всё в Корнере очень красиво: зал, раздевалка, вода есть, перчатки, если что дадут, всё как надо, но вот сама тренировка и сам спорт, тксказать...
Тренировка платная (это без претензий, но поясню зачем подчёркиваю позже): тренер не спрашивала ни про опыт, ни про травмы, ничего вообще. Никто не объяснял мне НИЧЕГО про технику удара, про то, как бить ("ну вот так бей просто" - не объяснение))), ни слова про дыхание и ни слова о ногах, кроме того, что "стойка, эт вот так расставить и колени согнуть" - ну, спасибо, а как насчёт того, как ноги работают при ударе? В конце 10 минут битья груши - лупась, как знаешь и отстань, ты же на пробной, такой подход? Так, а зачем вы мне абонементом, если мне и на платной тренировке отдельно никто ничего не рассказал и ничему не научил?
Про платность, не обеднею, естественно, но я посещала несколько бесплатных пробных тренировок в прошлом, включая залы дешёвые, подвальные и дорогие-богатые, как сам Корнер, и тренеры там рассказывали всё о технике, тебе объясняли, что делать, как бить, что с дыхалкой, что с ногами, почему стойка такая - это не лекция с теорией была, а теория+практика мгновенно в отработке и так оно и должно же быть, разве нет?
В общем, красивая картинка, нулевой (лично для меня) результат, в смысле вот так - я и сама могу, в любой зал прийти (да тот же Корнер), где есть груша и маты, и позаниматься. Или дома, хотя ни груши, ни неона красивого на стенах там вот нет, это да, минус.
Ребят, это лучший зал по боксу в Москве! Ходила в разные залы в центре города, везде свои ньюансы, в этом - шикарно все! Тренер Андрей потрясающе эффективно и понятно объясняет технику, добавляет юмор, следит за выполнением! Я получила заряд бодрости на всю неделю!