Total Body

Пробное занятие 400₽ Уникальность работы с фитболом в том, что он неустойчивый. Чтобы сохранить равновесие необходима большая концентрация и задействуется больше мышц в привычных уже и любимых упражнениях пилатеса. Подойдет тем, кто хочет разно...

Пробное занятие 400₽ Оздоравливающее направление - Йога+ЛФК для красивого стройного тела, ощущения в нем легкости и укрепления мышечного корсета без изнурительных тренировок. В занятие входят: растяжка; упражнения для спины и суставов; работа...

Пробная тренировка 400₽ Подкачка+растяжка - кардио и силовая тренировка, которая включает комбинированный комплекс упражнений. Программа направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоциона...

Пробная тренировка 400₽ Пилатес – это специальная система тренировок, которая направлена на укрепление тела, укрепление осанки, развитие гибкости, плавности движений и на баланс разума и тела. Здесь нет резких и активных движений. Все делается ...

Пробная тренировка 400 ₽ Аэростретчинг - это комплекс упражнений с использованием гамака, получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а су...

Пробная тренировка 400₽ Йога - уникальная возможность начать или продолжить освоение асан йоги. Вы будете учиться отстраивать балансы, менять мышление и правильно дышать! Йога доступна ВСЕМ, Независимо от возраста и уровня подготовки.

Пробное занятие 400₽ Стретчинг - это комплекс упражнений , получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам – гибкость и подвижнос...

Лучшие направления фитнеса, йоги и танцев. Total Body - больше чем фитнес!