Обожаю это место! Отдыхаю душой, закаляюсь телом. Очень теплый, уютный, дружный коллектив. Такой атмосферы нигде не встречала. Ребята проявляют инициативу, сами участвуют в соревнованиях, лучшие группы поддержки у нас в клубе)) Одним словом - большая семья.
Здесь настоящий кроссфит, программы масштабируются и адаптируются под возможности и цели каждого. И нельзя уйти без результата!
Самый дружный, атмосферный и по-настоящему спортивный клуб. Здесь действительно можно добиться поставленных задач.
Ни один Кроссфит зал не может сравниться с Тотемом.
Тренера в этом зале заинтересованы в каждом спортсмене. Неожиданно для самих себя мы ставим нереальные результаты.
В отличие от других клубов здесь нет «сухой» программы длиною в 1 час. Ринат всегда подготавливает для нас насыщенные программы, включающие в себя разнообразные комплексы, подкачки, заминки и разминки.
В выходные дни есть возможность сделать более сложные комплексы или подучить элементы.
Хожу в клуб более 3 лет, очень довольна, рекомендую)
Если вы ищете место где можно заниматься кросфитом в Химках, то Тотем отлично вам подойдет. Зал специализируется на функциональных тренировках, ничего лишнего, только качественный тренинг
Тренера отличные, находят к каждому личный подход, зал хоть и не сильно большой, вполне удобный, оборудования хватает на всех.
Отношение к клиентам отличное, все очень вежливые и терпеливые.
Атмосферный, уютный зал. Небольшой, но все есть. Тренера всегда помогут и научат. Интересно и новичкам и продвинутым. Для тех, кто ходит в зал за результатом и работать.
Искала фитнесс-клуб по близости, а нашла кроссфит-студию, в которую хожу не первый год с большим удовольствием. Пришла в этот клуб до этого ни разу в жизни не сталкиваясь с кроссфитом. И в первую очередь в зале очень крутая атмосфера, будто пришел и встретил там старых друзей. Все нагрузки адаптируются на разные уровни подготовки. Тренеры всегда спрашивают про противопоказания и не дадут упражнения, которое может навредить. Тренировки строятся на работе со свободными весами, никогда не думала, что возьму в руки штангу! Хожу сюда с удовольствием, напрягаюсь телом и отдыхаю душой!
Хороший зал, хоть и маленький, два больших боксерских мешка, штанги, гантели, велотренажер, гимнастические кольца. Зал для кроссфита, но можно и тяж.атлетикой заниматься. Разовая тренировка недорогая. Никакого пафоса и приторных "тренеров" , спорт на 100%👍
Зал немного разочаровал отсутствием оборудования, которое представляешь себе в целом, идя на фитнесс. Или имея опыт посещения других спорт залов. Но, видимо, в данном случае концепция немного другая. Потому что в зале было много реально спортивных и накаченных людей (как мальчиков, так и девочек). Это, конечно, мотивирует.
Отличный клуб, тренера к каждому подбирают индивидуальный подход и уделяют внимание. Приходишь на групповые тренировки, а по ощущениям как индивидуальные. Ещё радует простая дружественная атмосфера, чувствуешь себя здесь очень комфортно.
Это лучшее место для занятий спортом, кроссфитом, тяжелой атлетикой и боксом! Сравнительно небольшой зал, но ребята сумели разместить в нем все необходимое. Дружная атмосфера, приветливые тренеры, приятная Музыка и усердная работа))) что ещё нужно для хорошего зала?!!))) всем рекомендую!!
Студия для тех, кто действительно хочет тренироваться, а еще и научиться делать то, что никогда ранее не делал - ходить на руках, делать выход силой на турника и на кольцах, работать со штангой, как тяжелоатлет, прыгать двойные скакалки. Занятия в группах - это скорее полуперсональный тренинг, так как упражнения и нагрузка подбираются в зависимости от вашей физической формы, возможностей и конечно же здоровья. Тренеры с душой проводят каждую тренировку, ну и конечно всегда можно посмеяться, пообщаться с новыми людьми и вообще чувствовать себя, как дома 😊.
Зал функционального тренинга,
оборудован всеми необходимыми тренажёрами для занятий кроссфитом, тяжёлой атлетикой, йогой, стрейчингом, самбо, боксом, воркаутом.
Имеется бар, с различными вкусняшками для правильного и полезного востановления после тренеровки.
Тренировки проходят под руководством дипломированных тренеров, которые индивидуально для каждого подбирают программы и веса для занятий, а также дают рекомендации по питанию и приему спортивных добавок.
Атмосфера в зале очень дружная, что очень мотивирует на занятия спортом.
Первое занятие бесплатно.
Приходите сами и приводите друзей.
И помните: начинать заниматься нужно сегодня, т.к. завтра будет сложнее.
Хороший зал - для тренировок все есть. Занимаюсь с тренером там 3 раза в неделю. Норм с парковкой, вроде не перегружен оборудование хорошее. Только проветривать иногда сложно - окна далеко, когда тренируется несколько человек.