Идеальное место для поддержания здоровья! Растяжка всего тела после сидячей работы - это то, что мне так не хватало! Тренер - профессионал своего дела, внимательный и заботливый, видит, когда могу лучше и не позволяет халтурить, но при этом четко контролирует все действия! Моя спина и шея, замученная артрозом, выражает большую благодарность за прекращение болей, от которых я не могла избавится долгое время!
Посещаю занятия регулярно уже в течении года 1-2 раза в неделю. Чувствую себя намного лучше. Появилась гибкость, уходит зажатость в грудном отделе. Очень нравятся силовые упражнения, которые укрепляют мышечный каркас. Заметила у себя, что лучше стала держать баланс зимой на скользкой дороге. Растяжка- это гибкость и наше здоровье.. Очень советую тренера Алихана, у которого индивидуальный подход к каждому.
Тренер уделил внимание каждому участнику, объяснял правильную технику выполнения упражнений и контролировал нагрузку.
Занятие прошло в дружелюбной атмосфере, и я чувствовала поддержку со стороны тренера. Фокус на вытяжке позволил мне расслабить мышцы и улучшить гибкость. После тренировки заметила значительное облегчение в спине и общее состояние. Рекомендую занятия с таким профессионалом всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и общее самочувствие!
Ребята тренеры - профессионалы. Индивидуальный подход. Очень внимательные, дружелюбные. Тренировки убрали боли в пояснице и шее. Хожу с удовольствием. Спасибо
Хожу уже более полутора лет. Были проблемы со спиной, сейчас все прошло. Эффект от тренировок заметен практически сразу и остается надолго (даже после отпуска и тп). Нравится всё! Качество тренировок, тренер (Марина - самый лучший в мире), обстановка. Но самое главное подход к своему делу. Ребята, организовавшие тренировки на "правиле", постоянно совершенствуются сами в этом деле, разрабатывают новые упражнения, обновляют тренажеры, дополняют различными штуками (не знаю как одним словом назвать огромное количество досок для гвоздестояний, разогревающих мышцы ламп, растяжителей и пр. и пр. и пр.), подбирают уютный свет, декор, музыку... Спасибо большое! Процветания вам)
Алихан - мастер своего дела. Очень внимательный и замечательный от слова ЗАМЕЧАТЬ☝Видит где зажимы /проблемы и толково объясняет на что нужно обращать внимание и что делать. Понимаю,что мне теперь будет не легко найти мастера в др городах. Буду опять на Кавминводах,обязательно посещу. Благодарю за помощь! Процветания Вам!🙏
была в студии очень чисто и приятно находится , встретилась с женщиной которая ходит туда уже год сказала что вылечила себе сколиоз , буду тоже ходить надо убрать холку на шее.
Очень понравилась тренировка на тренажере Правиле. После первой же тренировки чувствую легкость и расслабление в мышцах. Ушли болевые ощущения в области шеи. Здорово, что тренажер сочетает в себе силовую нагрузку и растяжку. Спасибо большое тренеру Алихану, за профессионализм и внимательность. Рекомендую.
Замечателтный тренажер и тренер. С первого звнятия есть результат. Из-за сутулости - не могла нормально сидеть лежать , а сейчас чувсвую, как могу улечься на лопатки. Спасибо огромное. Для меня это большой результат!!!