До марафона пробовала разные диеты, но проблема была одна и та же:стоило прекратить диету,как вес возвращался,причем куда стремительнее,чем уходил.
На марафон пришла в весе 74 кг,снова набрав вес.
Знала бы я раньше,насколько важно по-настоящему переосмыслить свой подход к еде в целом и к приемам пищи!
Стала по-другому воспринимать еду. Тяга к сладкому,без которого не обходился ни один прием пищи (как же чай не попить со сладеньким после еды) пропала совсем. Просто не хочется. Больше нет желания что-то ухватить,перекусить,как бывало от скуки или за компанию,когда все на работе время от времени попивали чай с каким-нибудь печеньем.
Как итог -15 кг за 3 месяца! Вес просто таял,хотя я ни в чем себя не ограничивала,ела тогда,когда хотела.
Долгое время вес держится в пределах 58-59кг и для меня это лучший показатель.
Огромная благодарность Биллу за его подход и методику,а главное-за возможность жить комфортно без комплексов,в красивом теле и наконец-то чувствовать себя прекрасно!
Была на данном марафоне чисто для того, чтобы проверить себя и свои силы.
Мне очень понравилось!
Хороший подход.
Все навыки усвоила и приняла во внимание на будущее.
Хоть я и не стремилась сбросить вес, а шла просто для новых знаний, могу сказать, что даже при этом условии, мое тело заметно подтянулось!
Всем добрый день! Хотел поделиться опытом участия в данном марафоне. Прозодил его в Москве. Да, что-то, но сила воли точно нужна, чтобы его пройти успешно. Старался не нарушать, точнее вообще не нарушал. Соблюдал по максимуму все рекомендации тренера и через несколько месяц -20 кг. Потом был небольшой откат кг на 3, но в цели идеальный результат. Очень доволен, просто от души благодарю! Думаю, к концу года буду проходить повторный и как раз финальный раз для себя!
Ох!
Мой вес - это больная тема. Уже давно хотел попробовать что-то подобное, и вот наконец-то решился! Для меня это послужило очень хорошей мотивацией. Мотивацией на пути к себе и к совершенному телу! Я приобрел очень много новых знаний, которые точно пригодятся мне в будущем. За время марафона скинул 12кг и для меня это огромная победа, учитывая что мой вес стоял 5 месяцев! Безумно благодарен за марафон Билла и прекрасному коучу за данный проект!!!
Ходила пару месяцев назад на тренинги в "Центре успеха". Всё понравилось, особенно Марафон Билла и тренинг Успех. Тренеры профессиональные, атмосфера приятная, много полезной информации. Всем рекомендую!
Это вау, хочу я вам сказать, перед летом стояла проблема скинуть пару килограммов чтобы вступить с гордо поднятой головой в пляжный сезон
Моя девушка, которая до этого ходила сюда, посоветовала мне это место
Не хотя и с недоверием пошел
По итогу сначала было трудно держать себя в рамках еды, и в особенности сложные тренировки
Но что самое главное я добился тех результатов о которых мечтал !!!
Я до сих пор общаюсь с тренером и персоналом , прекрасные люди, и делюсь с ними своими впечатлениями!!!
Не рекомендую, так как организация данного марафона ужасная. Тучным людям с отдышкой нужно подняться на 4 этаж без лифта. 40-50 человек сидят в душном помещении на жёстких стульях. В перерывах на 15 минут два сан.узла и создаётся очередь на 30-40 минут. В течении марафона выносят по два лимона нарезанных тонкими ломтиками на всех для принятия чая и кофе. Ручек, блокнотов, рекомендаций по программе питания для достижения нужного веса не выдаётся, рекомендация по приёму витамин, которые необходимы на данный период. Так как существует возможность облысения, повышение сахара в крови и т.д (год назад человека увезли на скорой). Выдают на бумажке ссылку на скачку приложения Fatsecret для расчёта каллории в пище, остальное на откуп клиентов. На замечания о неудобствах ответ один: сколько заплатили, то и получили. Мол цена соответствует качеству. Марафон идёт вяло с большими перерывами по вышеуказанным причинам, людей могут держать до 23:00-02:00 в зависимости от настроения Билла.
Билл уже не тот,что был в 2007 году Программы нет. Говорит примеры из разных опер. Набор фраз из марафонов любви, успеха и стройности. Человеку не читавшему психологию 70% не понятно. Определенной этапов программы нет. Часто повторяется не уделяя питанию должного внимания, Современные технологии давно уже инные. Диета язвенников.... Скачайте ее в интернете для экономии своих же денег.
ЕС - клиника
Марафон Билла - марафон стройности!
Помогает, потому что Вы становитесь более уверенной в успехе и постоянно контролируете количество калорий!
Что за бред? Откат случился если вы не вышли правильно и не соблюдали его рекомендации!А это уже как говорит Билл -ваша сторона бревна которую вы несете! Я и десяток моих знакомых постройнели на 20-40 кг и за период от 3 мес до полугода вышли из программы зафиксировались и поддерживают здоровые вес более 10 лет не переедая, потому что не хочется, потому что пищевое поведение правильное вошло в привычку и стало образом жизни, потому что все сделали по его инструкциям. А если надеятся только на магию и самому ничего не делать и продолжать переедать то конечно все вернётся! На самом деле его марафон в рекламе не нуждается, написала так развернуто из желания уберечь, людей которым это может помочь стать счастливыми от некорректных отзывов
Не советую марафон Била. После жесткого ограничения по калориям случился жесткий откат. И сейчас я по весу больше, чем пришла изначально. Не только я, но и большая часть участниц в группе. Лучше эти деньги вложите на отдых, массаж, заказ правильного питания. Не мучайте себя.