Twist

Yoga – комплекс, включающий в себя физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Малые группы, дружелюбная атмосфера, опытный инструктор. Уделяем время отстройке асан.

Будем раскрепощаться, учиться коммуницировать с собой и друг другом, тренировать внимание, много фантазировать, работать над речью, дикцией и пластикой тела.

Тренировка направленная на укрепление мышц спины и кора, улучшение общего состояния тела, похудение. Комбинация фитнес направлений и пилатеса с применением дыхательных практик для эффективных результатов.