Udar

Курс самообороны формирует умение защищаться, используя приёмы рукопашного боя, повышает уровень физической подготовленности. Всех желающих пройти курс рукопашного боя «самооборона для всех» приглашаем на тренировки в спортивный клуб Удар.

Занятия рукопашным боем значительно снижают агрессию ребенка, воспитывая в нем силу духа и способность к самосовершенствованию. По результатам исследований, ребята занимающиеся единоборствами нередко становятся лидерами среди сверстников.

Индивидуальные тренировки по рукопашному бою эффективнее в три раза, чем групповые. Индивидуальные тренировки по рукопашному бою позволяют быстрее изучить и освоить отдельные элемент техники, например: удары руками, ногами, болевых или удушающих .