Программа развитие гибкости - тренировки по растяжке на все тело. Комплексный подход к растяжке. Профильные профессиональные тренажеры. Опытные тренеры
1990 ₽55 min
Растяжка для начинающих (индивидуально)
Программа “Растяжка для начинающих” - это идеальный старт для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и самочувствие.
Мы используем различные тренажеры, которые помогают вам в растяжке и делают занятие интересным, эффективным и приятным.
Применяе...
1990 ₽55 min
Растяжка для мужчин (индивидуально)
В наших студиях порядка 30% занимающихся - мужчины. Все студии направлены на индивидуальные тренировки стретчингом с персональным тренером без посторонних глаз. Занятия проходят в отдельном оборудованном зале, поэтому мужчинам у нас заниматься ком...
Пришла на пробное занятие и открыла для себя новый вид активной пассивности :) необычное сочетание вибромвссвдв и растяжки в моём случае дают эффект и на физическом уровне - перестали по утрам болеть суставы правого плеча и травмированный голеностоп, но и приятный медитативный эффект.
Занимаюсь с топ-тренером Екатериной - нравится её системный подход и чёткость и тренером Елизаветой, где упор на динамичность. Рядом с метро, всегда чисто в студии, уютно и с приятной заботой о клиентах - дезодорант, вода, чай, салфетки, зарядное устройство для телефона
В студию хожу вот уже больше года с некоторой периодичностью
Сколько бы не делала пауз, все равно возвращаюсь. Как минимум, ради состояния после тренировки — ощущение, как будто ноги-руки как новенькие, много легкости появляется
Ещё, мне нравится формат индивидуальных занятий, тренера постоянно в тебя включена и дотягивает — на групповых ты всё-таки работаешь с динамикой группы, а тут у тебя и темп свой, и упражнения подбираются под запрос
У меня несколько тренеров, которые мне нравятся, но чаще всего хожу к Екатерине. Она очень мне зашла как тренер, идеальный баланс требовательности и мягкости.
Отличное место. Приятная атмосфера. Видно, что тренер профессионал понимающий особенности построения индивидуальной тренировки, учитывающей
цели и состояние здоровья при проблемах со спиной.