Для тех, кто хочет глубокого погружения и полного внимания преподавателя.
1,5 часа работы один на один с инструктором.
Вы разберете все нюансы практики, преподаватель поправит все недочеты, скорректирует практику под Ваши индивидуальные особенности,
2000 ₽
Аштанга йога
Ашанга-виньяса-йога — динамичная практика, цель которой развитие человека и физическое, и духовное. Асаны выполняются не отдельно, а объединены в последовательности и вытекают одна из другой.
600 ₽
Женская йога
Женская йога – мягкая практика, которая учитывает особенности женского тела и его потребности. Цель практики: - укрепление мышечного корсета,
- развитие гибкости, плавности и грациозности движений,
- раскрытие сексуальности и женственности,
- расслаб
Я хотела бы поделиться своими впечатлениями о посещении студии йоги Virgou. С первых минут пребывания в этом месте я почувствовала себя комфортно и расслабленно. Атмосфера уюта и тепла, созданная профессиональными преподавателями, сразу же располагает к себе.
Особенно хочется отметить профессионализм и опыт преподавателей. Они не только обладают глубокими знаниями в области йоги, но и умеют найти индивидуальный подход к каждому ученику. Благодаря их терпению и поддержке, даже начинающие могут быстро освоить базовые асаны и почувствовать уверенность в своих силах.
За месяц регулярных занятий я заметила значительные улучшения в своём физическом состоянии. Боли в спине, которые беспокоили меня ранее, стали значительно меньше, а осанка начала выравниваться. Это стало возможным благодаря правильно подобранным упражнениям и техникам дыхания, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить общее состояние позвоночника.
После занятий всегда предлагается вкусный и ароматный чай, который помогает расслабиться и восстановить силы. Это стало приятной традицией, которая создаёт ещё более уютную атмосферу и способствует полному восстановлению после практики.
В целом, я очень довольна своим выбором студии йоги Virgou. Здесь я нашла не только профессиональных преподавателей и эффективные программы тренировок, но и отличную атмосферу, которая способствует не только физическому, но и духовному развитию. Я рекомендую эту студию всем женщинам, которые ищут качественные занятия йогой и хотят улучшить своё здоровье и самочувствие.
Добрый день! Была на открытом занятии по Кундалини 17.09.23. Всё отлично! Педагог профессионал своего направления! Обстановка в Студии спокойная располагающая. Занятия прошли продуктивно с эффектом расслабления и последующим зарядом энергии! Рекомендую!