Прошел месяц как я использую спрей с витамином Д. Я использовала спрей три раза в день, как указано в инструкции. Флакона хватило на месяц. Я испытываю проблемы с лишним весом и не понимала почему не могу похудеть. После месяца применения витаминов я почувствовала себя лучше! Кажется, что благодаря Vita D мой вес начал снижаться. Каких то еще изменений я не ожидала, но волосы стали выглядеть лучше. Отдельный респект за удобства. Можно носить в сумке и не надо беспокоиться о том, что нет воды чтобы запить таблетку. Рекомендую.