Wake Up

Тренировка направлена на укрепление спины и мышцы кора

Занятия по растяжке проходит в зависимости от предпочтения, она может быть динамической или статической, в зависимости от ваших целей.

Данная тренировка направлена на укрепление всего тела и развитие всех функций, таких как скорость, выносливость, гибкость, сила и баланс.

Йога - это гармонизация тела, мыслей и духа, мы проводим классическую хатха-йогу, которая позволяет укрепить здоровье, отвлечься от городской суеты и расслабить не только тело но и ваши мысли.

Силовой тренинг - направлен, на увеличение объёма мышц, развитие их силы и моделирование тела, а также при правильно подобранном питании вы потеряете, не только калории но и улучшить ваши формы.

Данная тренировка направлена на подбор правильных упражнений, учитывая особенности вашего тела и уровень подготовки. Осанку можно исправить практически в любом возрасте,- что значительно по

У нас большой опыт работы с детьми, с различными особенностями, всегда подходим к данной работе очень внимательно, ведь важно не упустить время и быстро скорректировать осанку и тело,- для дальнейшего гармоничного развития.