Wellcure

Расслабляющий массаж включает в себя несколько базовых движений: поглаживания, растирания, разминания, похлопывания и вибрации. Это помогает создать особую атмосферу и погрузиться в ощущение полного релакса.

Лимфодренажный массаж – это генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. После лимфодренажа кожа становится мягкой, эластичной и гладкой.

Спортивный массаж полезен не только для спортсменов, но и для всех, кто сталкивается с повышенной физической нагрузкой. Сеансы такого массажа можно посещать между тренировками, чтобы снять усталость и улучшить физическую форму. Одна из популярных ...

Массаж тела (4 вида на выбор, в том числе массаж для беременных) в сочетании с различными массажами лица (3 вида на выбор). Это полная проработка тела, от стоп до макушки.

Холистический массаж органично сочетает в себе техники современного медицинского и миофасциального массажа для проработки глубоких мягких тканей, элементы восточных оздоровительных систем, холистического палсинга и энергетического (биоэнергетическ...

Ку-Нье мощно восстанавливает, глубоко расслабляет, омолаживает, согревает, заряжает энергией.

Особенность стоун-массажа отражена в его названии: "стоун" в переводе с английского значит "камень". Для воздействия на тело в нем используются предварительно разогретые (или охлажденные) камни. Эта процедура повышает иммунитет, снижает тревожност...

Техника этого массажа была специально разработана специалистами нашей студии и имеет мощный оздоровительный эффект. Не все проблемы женской мочеполовой сферы можно решить при помощи массажа, но очень многие. Лечебный эффект достигается тщательной ...

Ароматерапевтический массаж - это массаж с применением эфирных масел терапевтического класса, компании doTERRA (дар земли). Массажные техники в сочетании с ароматерапией помогают достичь 100% результата в каждом отдельном случае.

Висцеральный массаж – это мануальная оздоровительная практика, которая используется для нормализации функционирования организма при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях лимфатической, кровеносной и репродуктивной систем и ряде други...

Аюрведический массаж "Абьянга" основан на глубокой работе с мягкими тканями и рекомендуется людям всех возрастов, включая детей и пожилых. Массаж обладает согревающим, детокс- и антистрессовым эффектами.

Лечебный массаж спины эффективно корректирует нарушения опорно-двигательного аппарата и помогает справиться с последствиями сидячего образа жизни. Регулярное проведение массажа спины увеличивает диапазон подвижности суставов и мышц, ускоряет обмен...

Марма-терапия или индийская акупунктура – древняя оздоровительная техника аюрведической медицины. Выполняется с небольшим количеством кунжутного масла. Массаж обладает мощными оздоравливающими, согревающими и антистрессовыми эффектами.

Отличие массажа “Гуаша” от прочих - воздействие на тело и лицо специальными скребками, изготовленными из природных материалов (рогов животных, камней и т.д.). Массажист применяет один или два скребка для качественной проработки всех тканей.

Метамассаж - это система естественных массажных движений, направленных на оздоровление организма.

Сеанс проходит на полу, на который стелится специальный мат. С собой вы приносите легкую одежду (предпочтительно из натуральных тканей), не стесняющую движений. Все движения мастера совершаются очень мягко, в максимально комфортном для вас режиме....

Кинезиотейпирование - это метод лечения с использованием специальной эластичной ленты (тейпа), наклеивающейся на кожу. Причём спектр задач и областей, с которым работает тейп весьма широкий. Это могут быть мышцы, суставы, сосуды и даже внутренние ...

Детский массаж нужен для профилактики, укрепления и как дополнение к основному лечению, и в разном возрасте ребёнка массаж имеет свои цели и особенности. Для максимальной безопасности и пользы для здоровья малыша очень важно, чтобы эту процедуру п...

Массаж с маслом магния — это терапевтическая процедура, которая быстро снимает физическое и эмоциональное напряжение и укрепляет организм. Она подходит каждому и особенно рекомендуется после нагрузок и стрессов. А также показана беременным после 1...

Хиропластический массаж тела — испанская мануальная техника, которая укрепляет и омолаживает кожу. Он имеет выраженный эффект лифтинга, который проявляется уже после первого сеанса. А полный курс хиропластического массажа, состоящий из 7-10 процед...

Оздоровительный массаж глубоко воздействует на весь организм. Сочетание массажных техник с элементами остеопрактики усиливает лечебный эффект. Этот авторский метод нацелен на полную детоксикацию, устранение болей в теле и ускорение обменных процес...

Массаж начинается с головы и идёт сверху вниз. Сеанс длится 90 минут, из них около 30 минут занимает глубокая проработка зон стресса: головы, жевательных мышц, шеи, мышц, отвечающих за освобождение диафрагмы. Также в сеанс входит проработка рефлек...

Синергирующий массаж стоп спасает ноги от последствий сидячего образа жизни, неудобной обуви и стрессов. Он расслабляет напряженные ткани и создает ощущение легкости и комфорта. Особенность массажа — воздействие на самые глубокие слои мышц стопы и...

Новинка! Русский спа-массаж — это комплексная методика, которая глубоко и при этом безболезненно воздействует на тело и способствует его оздоровлению. Она объединяет холистический массаж Тови Браунинг, классический русский массаж и тайский массаж.

Массаж по водорослям — это процедура, которая позволяет заметно и быстро уменьшить проявления целлюлита, устранить дряблость кожи и избавиться от отека и лишнего веса. Водоросли — ламинария, фукус — применяются при коррекции различных состояний ор...

Многофункциональный бодрящий уход для тусклой вялой кожи любого типа подарит коже энергию морских минералов, микроэлементов и витаминов из водорослей для усиления сияния и тонуса. Подходит для беременных.

Спа-уход за лицом "Увлажнение и минерализация" с косметикой Thalion - это настоящая талассотерапия! Многофункциональный, насыщенный морскими элементами уход для кожи вне зависимости от ее типа, возраста и сезона. Уход также подходит беременным.

Процедура с итальянской космецевтикой Integra Salus подходит для нежной и чувствительной кожи лица, подверженной покраснению и куперозу, а также для очень обезвоженной и раздраженной кожи.

Каждый элемент комплекса ELEGANS насыщен компонентами, стимулирующими выработку собственного коллагена и эластина в коже. В результате кожа восстанавливается, укрепляется, омолаживается.

Препараты комплекса насыщены компонентами, улучшающими дренаж, устраняют загрязнения, провоцирующие закупорку пор, и, как следствие, позволяют избегать воспалений. Улучшаются защитные свойства кожи, происходит ее насыщение витаминами и минералами.

Спа-уход за лицом "Исключительная чистота" с косметикой Thalion предназначен для молодой проблемной кожи, склонной к высыпаниям и жирности. Процедура уменьшает воспаления и покраснения, успокаивает проблемные участки и сглаживает тон. Благодаря мо...

Экспресс-уход “Энерджи Бустер” на косметике Faith стимулирует обменные процессы, снимает симптомы стресса, корректирует признаки возрастных изменений и дарит здоровое сияние.

Когда важно выглядеть безупречно здесь и сейчас, на помощь придет экспресс-уход "Совершенное сияние", мгновенно преображающий кожу и скрывающий несовершенства.

Уязвимая и чувствительная кожа требует особенного внимания и бережного ухода. Этот ламеллярный бустер-уход восстанавливает местный иммунитет, глубоко увлажняет и создает резерв влаги внутри кожи. После процедуры значительно улучшается состояние ра...

Омолаживающая комплексная программа с японской космецевтикой Faith обеспечивает глубокую реставрацию кожи лица за счет живого коллагена NAMA-collagene и стимулирует выработку собственного коллагена. «Ультраклеточное восстановление» вернет жизненну...

Омолаживающая комплексная программа с японской космецевтикой Faith обеспечивает глубокую реставрацию кожи лица за счет живого коллагена NAMA-collagene и стимулирует выработку собственного коллагена. «Ультраклеточное восстановление» вернет жизненну...

Сложные дерматологические проблемы (например, купероз, нейродермит, розацеа, экзема) требуют особого подхода и уходовых средств. Уход АНТИ-СТРЕСС — это нейрокосмецевтический корнеотеапевтический уход, разработанный специально для чувствительной и ...

Когда впереди важное мероприятие, неровный тон лица и пигментация могут расстроить и отнять уверенность в себе. Универсальная программа «Сияние молодости» вернет коже ровный тон и сияние, отрегулирует выработку меланина, окажет мощное антиоксидант...

Комплекс обладает мощным липолитическим действием, стимулирует естественный процесс распада жиров. Богатый растительный состав обертывания обладает питательным и высокоэффективным восстанавливающим свойством.

Теплое грязевое обертывание глубоко расслабляет, устраняет болезненные спазмы, запускает механизмы очищения организма, активирует микроциркуляцию и уменьшает отечность.

Антицеллюлитный массаж – эффективная процедура для уменьшения проявления целлюлита, коррекции фигуры в проблемных зонах и снижения веса. После проведения курса процедур жировые клетки «разбиваются», а их содержимое выводится из организма естествен...

Медовый массаж ускоряет похудение и устраняет признаки целлюлита. Эта популярная процедура повышает иммунитет, улучшает настроение, освежает кожу и оздоравливает организм в целом. Глубокая детоксикация, ускорение обменных процессов и насыщение тка...

Процедура включает в себя ручной антицеллюлитный массаж проблемных зон (спина, руки, ноги, живот) с добавлением баночного массажа и завершается обертыванием с антицеллюлитным кремом.

Антицеллюлитный комплекс (массаж + обертывание) снимает воспаление, уменьшает застой жидкости, расслабляет ткани, выводит токсины. Как результат – более гладкая и упругая кожа, устранение отечности.

Инновационная антицеллюлитная программа «От апельсина к персику» — это путь к быстрому преображению с гарантированным результатом. Индивидуальный подход наших мастеров и новейшие разработки косметического бренда Thalion превращают «апельсиновую ко...

Лепка — это система ручной коррекции фигуры. Она легко подстраивается под запросы конкретного человека и решает широкий круг эстетических проблем. Эта техника гораздо универсальнее обычного антицеллюлитного массажа. В нее входит работа с поверхнос...

Новинка: RSL скульптурирование в Wellcure 3 инновационных методики в одном аппарате = до минус 10 см в объеме. Всего за 6 недель RSL Sculptor поможет устранить все кажущиеся критичными несовершенства и обрести новый взгляд на себя и свое тело. Ак...

Остеопатия — вид мануальной терапии, в котором диагностика и лечение происходят через воздействие на тело руками врача. В основе остеопатических техник лежат знания из анатомии, физиологии, гистологии и биомеханики.

Наблюдение у остеопата помогает контролировать и корректировать развитие ребёнка не только с первых минут жизни, но ещё в утробе, и даже раньше – если будущая мама обращалась к специалисту в процессе подготовки к беременности.

Метод органично сочетающий в себе техники современного медицинского и миофасциального массажа для проработки глубоких мягких тканей, элементы восточных оздоровительных систем, холистического палсинга и энергетического (биоэнергетического) воздейст...

В основе авторской системы оздоровления Алексея Жубрева лежит диагностика физических, биодинамических, психологических, энергетических, информационных индивидуальных особенностей, воздействие при помощи рук для балансировки всех систем и постепенн...

Остеопрактика рассматривает весь организм как единую систему. Каждый наш орган, мышца, сосуд, кость должны работать так, как это было задумано изначально. Остеопрактик, занимающийся биодинамической терапией, «не навязывает» телу путь к исцелению, ...

Три вида оздоровительной детокс-терапии в одной процедуре. Программа состоит из трех методик: висцеральная терапия, вакуумная терапия и массаж Гуа Ша. Во всех процедурах используются средства Integra Salus (Италия).

Мягкая остеопатическая коррекция кишечника, печени, органов малого таза и грудной клетки создаст благоприятные условия для оздоровления всего тела, улучшит детоксикацию, нормализует обмен веществ, уменьшит боли в позвоночнике и суставах.

Апатия, вялость, дефицит сил и энергии – естественные последствия длительного стресса. Выравнивание состояния вегетативной нервной системы, сочетанное с информационно-жидкостной коррекцией, создаст условия для возвращения ресурса и жизненных сил.

Японская система Рэйки – квинтэссенция понятий, связанных с исцелением и самопознанием. Эта целительная процедура связывает наше тело с высшим источником энергии, воздействует на подсознание и при длительной практике способствует лечению множества...

Гены на 70% определяют то, кем является человек. Зная эту информацию, вы можете скорректировать образ жизни и находиться в гармонии с собственным организмом.

Диагностический метод основан на явлении электромагнитного резонанса в биологических системах. Прибор-биоанализатор сканирует тело человека, идентифицируя частотные портреты отдельных клеток. Полученные данные сравниваются с эталонными значениями....

Полный курс программы - 3 консультации по 60 минут, которые можно проходить и по отдельности. Безуспешно боретесь с избыточным весом? Хотите понять, почему ваше тело набирает лишние килограммы? Теряете вес и не знаете, как повернуть этот процесс в...

Нутрициологическая диагностика + индивидуальный подбор системы питания, витаминов и пищевых добавок. Полный курс программы - 3 консультации по 60 минут, которые можно проходить и по отдельности. Парадоксально, но факт: мы потребляем избыточное кол...

Единственное, на что мы можем опереться в жизни — на самих себя. Чтобы обрести эту опору — нужно позаботиться о прочности своего "внутреннего стержня". Ольга Рубан, велнес-консультант, специалист по Германской новой медицине поможет обрести внутре...

Курс включает 3 консультации + 2 микроконсультации. Преимущество курса – постоянный контакт со специалистом: нутрициолог может отслеживать ваше состояние в динамике, давать обратную связь и отвечать на вопросы, возникающие в процессе лечения. Прог...

Катерина Падолка — сертифицированный интегративный нутрициолог и превентивный специалист с доказательным подходом. На своих консультациях Катерина помогает сделать правильные выводы из результатов анализов и разобраться, каких важных веществ не хв...

Нарративная практика - это беседа с психологом, в процессе которой вы рассказываете о том, что вас волнует и отвечаете на его вопросы. Нарративный психолог поможет переосмыслить ваши истории и научиться поступать по-новому там, где вы хотите измен...

Телесно-ориентированный коучинг представляет собой слияние коучинга и телесных практик. Сессии телесно-ориентированного коучинга направлены на поиск и активизацию внутренних ресурсов, на достижение целей и развитие личности.

Коуч поможет разобраться в своих мыслях, отделить главное от второстепенного, прояснить цели и желания, найти ресурсы, наметить и совершить шаги в нужном направлении. Это работа с тем потенциалом, который можно счастливо и успешно реализовать в св...

Консультация астропсихолога поможет вам лучше узнать себя, увидеть причины и пути решения вашей ситуации, найти точки опоры и возможности для изменений к лучшему.

Консультация астропсихолога поможет вам лучше узнать себя, увидеть причины и пути решения вашей ситуации, найти точки опоры и возможности для изменений к лучшему.

Вы получите описание психологических особенностей ребенка, его склонностей, интересов, проблемных зон, требующих внимания со стороны родителей. Это помогает родителям лучше понять своего ребенка, увидеть, чем он отличается от вас, выстроить более ...

Как давно вы разговаривали со своей печенью и слышали ее боль и страдания? А с тонким кишечником, маткой, мозгом? Очень часто наши органы знают гораздо больше нас, имеют доступ к глубинным причинам проблем. А мы, используя образы подсознания, може...

Флоатинг (60 мин.) + Массаж тела, 4 вида на выбор (60 мин.) Хотите научиться расслабляться и восстанавливать силы в короткие сроки и не дожидаясь отпуска? Попробуйте «Полное погружение» для одного или для двоих! Флоатинг (соло или вдвоем) и массаж...

Массаж "Тело + Лицо" (90 мин.) + Флоатинг (60 мин.) Программа создана специально для жителей мегаполиса, чтобы быстро снять стресс, восстановить силы и зарядиться новой энергией. Вы можете пройти программу в формате "для одного" и "для двоих" (с ф...

2 флоатинга с предварительной настройкой флоат-терапевта (по 120 мин.) + 3 сеанса флоатинга со специальным холистическим массажем. Интенсивный курс из 5 процедур (суммарно 10 часов) позволит быстро устранить стресс и повысить защитные силы организ...

Флоатинг соло (60 мин.) + обёртывание "Энергия морской воды" (90 мин.) Программа ухода за телом для всех, кто мечтает об отдыхе у моря не выезжая из города!

Флоатинг (60 мин.) + остеопатический массаж (60 мин.) Результат этой программы – ускоренное восстановление организма. Сочетание остеопатического массажа и флоатинга глубоко воздействует на все системы органов и устраняет причины дисфункций.

Флоатинг (60 мин.) + Тибетский масляный массаж Ку-Нье (90 мин.) Программа мягко и деликатно исцеляет организм от последствий стресса и эмоционального напряжения. Массаж Ку-Нье и флоатинг снимают зажимы в теле и боль, налаживают сон и избавляют от ...

Флоатинг (60 мин.) + Гармонизирующее грязевое обертывание Thalion (90 мин.) Небольшой отпуск, для которого даже не нужно уезжать из центра города. Программа сочетает чистейшие морские сокровища, полезные для кожи и здоровья в целом, и убаюкивающее...

Массаж начинается с работы в области живота и дыханием, так мы активируем лимфатическую систему. Затем мастер переходит к массажу лица. Этот массаж уберет отёк, чтобы другие процедуры с лифтинговыми и омолаживающими свойствами показали наилучший р...

Метод, сочетающий скульптурный и буккальный массаж, – натуральная и безопасная альтернатива ботоксу и пластической хирургии.

Реоформинг - это моделирование лица при помощи мягких мануальных техник. Суть метода заключается в том, что массажист работает с каждой мимической мышцей лица по отдельности.

Техника Кобидо способствует снятию психосоматических зажимов, дарит глубокое расслабление, ощущение баланса и благополучия организма.

Авторский массаж стал результатом многолетней работы и объединил комплексные знания, позволяющие скорректировать возрастные изменения в области лица, шеи и декольте.

Иглоукалывание — это официально признанный метод лечения и восстановления организма с помощью тончайших игл. Лечебное иглоукалывание проводится для детей начиная от 4-5 лет и не имеет противопоказаний.

Иглоукалывание для похудения — это возможность экологично избавиться от лишних сантиметров на талии, бедрах, в области спины, шеи. При регулярном повторении процедуры нормализуются все метаболические процессы, восстанавливается гормональный фон, т...

Иглорефлексотерапия — это официально признанный метод лечения и восстановления организма с помощью тончайших игл. На сеансах «Антитабак» иглоукалывание действует на двух уровнях: психологическом и физиологическом и эффективно помогает отказаться о...

Прогревание полынными сигарами – безболезненная и приятная процедура. Суть процедуры в том, что на энергетически точки воздействуют специальными сигарами (моксами) из перетертой и высушенной полыни.

Остеопатический массаж — это эффективный микс остеопатии и массажных техник, он успешно применяется в восстановительной и спортивной медицине при лечении опорно-двигательного аппарата.

Хиджама – древний метод лечения. Кровопускание, как еще называют процедуру хиджама, предполагает прикладывание банок для пускания крови. В процессе процедуры из организма извлекается застоявшаяся кровь (в том числе вследствие болезни сосудов, вари...

Особая техника авторского оздоровительного массажа от Георгия Ковзиридзе с применением восточных методик традиционной Тибетской и Китайской медицины и использованием аюрведических масел и бальзамов.

Погрузитесь в мир глубокого расслабления с уникальной авторской методикой массажа, разработанной Константином Микеловым. Медленное и глубокое разминание мягких тканей чуткими и профессиональными прикосновениями, без ощущение боли и дискомфорта.

Сидячий образ жизни - проблема практически всех современных людей. Исправить ситуацию можно при помощи массажа шейно-воротниковой зоны.

Массаж ног и стоп – прекрасная расслабляющая и оздоровительная процедура. Регулярный массаж ног – процедура, которая возвращает организму бодрость, активирует работу лимфатической системы и служит профилактикой многих заболеваний.

Массаж стоп - прекрасная расслабляющая и оздоровительная процедура. Лимфодренажный и рефлекторный массаж ног расслабляет, снимает мышечную усталость и напряжение, улучшает кровообращение и служит профилактикой варикоза.

Лимфодренажный массаж ног – это эффективная терапевтическая и косметологическая процедура для улучшения состояния кожи и коррекции контуров тела.

Комфортная и приятная спа-процедура обертывания с выраженным эффектом тепла и расслабления насыщает тело кальцием, способствуя укреплению костей, мышц и кожи.

В основе обертывания - запатентованная THALION натуральная морская вода THALASSO OLIGO®, содержащая 112 природных минералов в биодоступной форме и не имеющая аналогов в мире.

Интенсивный уход за телом (обертывание) с морским пелоидом Геранды – уникальной по концентрации полезных компонентов лечебной грязи полуострова Геранд во Франции.

Приятное и расслабляющее обертывание интенсивно восполняет дефицит калия. Минерал впитывается ровно в том количестве, которое нужно организму, не перегружая пищеварение. Результат ухода – прилив энергии, снятие стресса и гладкая кожа.

Уходы, направленные на активную и комплексную коррекцию выраженных возрастных изменений Rhea гарантируют быстрый эффект, усиливают и пролонгируют действие аппаратных процедур.

Уходы с выраженным лифтинг-эффектом и регенерирующим эффектом Rhea гарантируют быстрый эффект, усиливают и пролонгируют действие аппаратных процедур.

Карбокситерапия – настоящая инновация в мире косметологии! В процедуре используется CO2 для коррекции нарушения микроциркуляции и физиологических функций. В результате повышается приток кислорода в кожу, реактивируются метаболические процессы и ул...

Флоат-терапия — один из эффективных методов коррекции психоэмоционального стресса и физических недомоганий, "обновляет" тело и разум, стирает негативные эмоции и программы, делая человека менее восприимчивым к стрессам.

Флоатинг вдвоем (60 минут) Час флоатинга для двоих в одном флоат-бассейне - это двойное спокойствие и укрепление отношений. Особо рекомендуем беременным. Идеальный вариант для подарка любимым и парам!

Четыре сеанса флоатинга по цене 4125 рублей место 6000! Наслаждайтесь флоатингом с понедельника по четверг по специальному выгодному абонементу! Абонемент действует месяц со дня активации. Купите сейчас - и активируйте в течение трех месяцев со дн...

Фракционная мезотерапия или микронидлинг — это омолаживающая процедура для кожи лица, шеи и зоны декольте. Точечное воздействие безболезненно и эффективно устраняет эстетические недостатки. При этом в тканях запускаются внутренние процессы восстан...

Новинка! Heleo4 – достижение последних научных разработок и высокоэффективная неинвазивная процедура для омоложения на клеточном уровне. Помогает безболезненно избавиться от клеток, исчерпавших свой жизненный лимит, и стимулирует дополнительную вы...

Комплекс процедур Wellcure позволяет обойтись без вспомогательных репродуктивных технологий, а в случаях, когда это 100% невозможно — подготовить организм к успешному ЭКО, Запишитесь на консультацию!

Комплексная программа рассчитана на 2 месяца и включает сеансы остеопатической коррекции лица, индивидуальное или групповое занятия и задания для самостоятельной работы.

Каждая беременная женщина мечтает о массаже. Студия Wellcure and Float предлагает пройти курс оздоровительного массажа у нашего врача — руководителя репродуктивного направления, врача акушера-гинеколога Юлии Лузько с её предварительной консультацией.

Ребозо-массаж — мягкая и бережная техника. В ней нет контакта с телом, и все манипуляции проводятся через большой шарф. Этот заботливый и убаюкивающий массаж расслабляет тело и погружает разум в состояние безмятежного удовольствия.

Профессиональная чистка лица прекрасно подходит для устранения прыщей, угревых высыпаний и застойных пятен. Процедура атравматична и не требует периода реабилитации. После чистки кожа выглядит свежей и отдохнувшей. В центрах Wellcure косметологи п...

HydraFacial — любимая аппаратная процедура голливудских звезд, которая позволит выглядеть великолепно перед важным мероприятием. Не требует периода реабилитации. Видимый результат можно заметить после первой же процедуры: чистая, сияющая, увлажнен...

Спа-комплекс DETOX улучшает микроциркуляцию в тканях. Рекомендуем при отечности, задержке жидкости, а также при коррекции целлюлита.

Растительные экстракты Спа-комплекса, входящие в состав обертывания, способствуют интенсивному восстановлению тонуса и упругости кожи.

Консультация начинается с диагностики состояния пациента – опроса, осмотра анализов, диагностика по пульсу. Следующий этап консультации – составление рекомендаций по питанию и образу жизни. Последний этап – назначение препаратов и проведение проце...

Флоатинг (60 мин.) + оздоровительный массаж для беременных (60 мин.) Оздоровительная программа для беременных женщин и женщин, восстанавливающихся после родов. Мы знаем, что во время беременности трудно расслабиться и отдохнуть, особенно на поздни...