На занятиях мама и малыш мы осваиваем новые навыки в присутствии мамы или другого значимого взрослого. На занятиях мама и малыш расширяют кругозор, развивают музыкальный слух и чувство ритма. Наш профессиональный хореограф помогает проработать важ...
1 ₽
Танцы (от 3 до 6 лет)
Хореография и танцы не просто приятное времяпрепровождение для детей, но и основа для освоения любого стиля танцев. После занятий хореографией с тренерами клуба, ваш ребенок с легкостью сможет адаптироваться к любому танцевальному или спортивному ...
1 ₽
Гимнастика (от 7 до 9 лет)
Тренироваться у мастера спорта по художественной гимнастике означает развить дисциплину, помочь телу гармонично развиваться, укрепить здоровье, улучшить двигательные навыки, которые необходимы детям не только для занятий спортом, но и в повседневн...
1 ₽
Растяжка в гамаках (от 10 до 14 лет)
Растяжка в гамаках с тренером клуба - это тренировка на п одвесных полотнах в форме гамака, которая укрепляет и растягивает мышцы, связки и суставы. Пребывание в состоянии невесомости снижает нагрузку на позвоночник и улучшает координацию.
1 ₽
Клуб путешественников (7-9 лет)
Занятие направлено на развитие пространственного мышления и воображения, формирование представлений о многообразии окружающего мира, знакомство с культурой и традициями разных народов, основн ыми достопримечательностями.
1 ₽
ОФП с элементами самбо (3-6 лет)
Урок "ОФП с элементами самбо" направлен на развитие физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость и ловкость, а также на обучение основам самозащиты и борьбе самбо.
На уроке используются различные упражнения включая захваты, броски.
1 ₽
Самбо (7-9 лет)
Тренировка "Самбо для детей 7-9 лет" включает в себя изучение основных техник бросков, захватов и самозащиты в игровой форме. Уроки направлены на развитие физической силы, координации и уверенности в себе.
1 ₽
Творческая мастерская (3-6 лет)
Рисование мелками, акварелью, карандашами, гуашью; рисование с использованием трафарета, соломинки, поролоновых губок; лепка из пластилина и соленого теста, раскрашивание; вырезание; склеивание и т.д.
1 ₽
Степ (7-9 лет)
Урок "Степ для детей 7-9 лет" — это весёлая и активная тренировка на специальной платформе, которая помогает укрепить нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, развить ловкость, гибкость и быстроту реакции.
1 ₽
Подвижные игры (3-6 лет)
Урок подвижных игр для детей 3-6 лет проходит по типу ОФП. Направлен на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости и ловкости. Занятия проходят в игровой форме, что способствует поддержанию интереса и мотивации у малышей.
1 ₽
Театральная студия (7-14 лет)
Театральная студия - это мир фантазии, ярких образов, огромных возм ожностей для актёрского перевоплощения. Дети изучают актёрское мастерство, сценическое движение и речь. Занятия актерским мастерством развивают коммуникативные навыки ребенка, память.
1 ₽
Здоровая спина (7-9 лет)
Тренировка "Здоровая спина" для детей направлена на укрепление мышц спины и развитие правильной осанки через игровые упражнения. Занятия включают растяжку, укрепляющие уп ражнения и элементы йоги, что способствует улучшению гибкости и координации.
1 ₽
Школа мяча (7-9 лет)
Тренировка в школе спортивных игр с мячом для детей 7-9 лет сосредоточена на освоении основных игровых навыков, таких как броски, ловля и передача мяча. Уроки включают разнообразные игры и эстафеты, которые развивают координацию, командный дух.
1 ₽
Блогинг (7-14 лет)
Группа по блогингу - это пространство для творческого самовыражения и развития навыков в создании контента. Мы сосредоточимся на следующих аспектах:
- Нахождение собственного стиля. Техника съемки.
- Постановка голоса.
- Работа в кадре.
1 ₽
Цирковая акробатика (3-6 лет, 7-14 лет)
Цирковая акробатика насыщена самыми зрелищными связками и элементами. Наша цель - поразить зрителей и показать способности наших детей.
1 ₽
Бокс (10 - 14 лет)
На занятиях боксом в нашем клубе дети обучаются навыкам самозащиты, развивают силу, выносливость и здоровье. Работа с профессиональным тренером нашего клуба помогает детям стать увереннее.
1 ₽
Dance Mix 7-9 лет
Тренировка "Dance Mix для детей 7-9 лет" включает разминку, изучение базовых танцевальных движений и сложных комбинаций под музыку. Занятия насыщены игровыми элементами, что делает их увлекательными и развивающими.
1 ₽
Бассейн
Aqua Noodles
Это программа аквааэробики, в которой используется специальное оборудование под названием "noodle" или "водный плот". Noodle представляет собой длинный гибкий стержень из пены, который плавает на поверхности воды и может использоваться во время тр...
1 ₽
Aqua Freestyle
Тренировки Aqua Freestyle представляют собой уникальную программу тренировок в воде для начинающих. Они помогают развить физическую форму, укрепить мышцы и повысить выносливость.
1 ₽
Акулята (3-6 лет)
Тренировка направлена на обучение плаванию детей от 3 до 6 лет. На тренировке дети научатся уверенно держаться на воде, нырять под воду, задерживать дыхание и продвигаться в воде.
1 ₽
Дельфины (7-9 лет)
Тренировка направлена на обучение плаванию детей от 7 до 9 лет. На тренировке дети научатся плавать спортивными стилями, делать спортивные повороты у бортика и старты.
1 ₽
Косатки (10-14 лет)
Тренировка направлена на обучение плаванию детей от 10 до 14 лет. На тренировке дети научатся плавать спортивными стилями, делать спортивные повороты у бортика и старты.
Научаться плавать быстро и с минимальными затратами энергии.
1 ₽
Грудничковое плавание (от 0 до 3 лет)
Тренировка в бассейне предназначены для детей от 6 месяцев до 3 лет.
Мамы вместе со своими малышами выполняют упражнения в воде, для интереса малыша используются различные игрушки. Тренировки способствуют развитию координации движений.
1 ₽
Групповые программы
Cycle-студия
Это разновидность высокоинтенсивных интервальных кардиотренировок, выполняемых на специальных тренажёрах (спин-байках), в группе под руководством тренера.
Суть сайклинга — имитация езды на велосипеде в различном темпе и по разным покрытиям. Занят...
1 ₽
Бокс
В процессе всего обучения спортсмены ставят удары руками: они тренируются со снарядами, в парах, а также в спаррингах. Во время тренировочных боев формируются навыки правильного поведения в ринге, что имеет большое значение.
1 ₽
Stretching
При грамотном подходе к занятиям стретчинг также улучшает контроль движений и тела, что снижает риск травм как во время тренировок, так и в повседневной жизни.
Кроме того, как и любая другая физическая нагрузка, стретчинг положительно влияет на э...
1 ₽
Yoga
Это первый этап изучения древней восточной мудрости, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления. Тренировки по этой программе укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развив...
1 ₽
Pilates
Система упражнений для построения привлекательного, гибкого, гармонично развитого тела. Базируется на принципах классической хореографии и йоги. Все упражнения выполняются в небыстром темпе, и вы успеваете осознать и прочувствовать каждую точку тр...
1 ₽
Total Body
Тренировка с мощной проработкой основных мышечных групп всего тела. Отлично подходит для похудения и создания красивого рельефного тела. Развивает силу, выносливость, координацию, гибкость. Подойдет даже новичкам - тем, кто только начинает свой пу...
1 ₽
Персональные тернировки
Фитнес зал
Персональная тренировка – это занятие, которое проводит тренер лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. С тренером вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной технике движен...
1 ₽
Updated: January 27.Source: Representative of the organization