Больше двух месяцев хожу сюда на йогу. Очень нравится! Прекрасный преподаватель йоги Светлана выстраивает занятия так, что помимо бережной йоги есть дыхательные практики, элементы интеллектуальных танцев (не танцы в привычном понимании), самомассаж лица и другое. Несмотря на бережность практик, мышцы получают хорошую нагрузку, но тело не болит, как после высокоинтенсивных нагрузок. В конце каждой практики приятная шавасана. Раз в месяц проходят женские практики, была на одной — очень зарядило энергией.
Всем рекомендую занятия со Светланой ❤️
Отдельная благодарность Светлане, такого профессионала своего дела я еще не встречала. Но самое интересное то, что начав с 0 ходить на йогу, моя жизнь начала очень сильно меняться в лучшую сторону, то ли мысли пришли в порядок и я начала под другом углом смотреть на вещи, не могу это объяснить, но реально это классная студия. Прибегаешь вечно в суете и там особая атмосфера просто погружаешься и выходишь от туда совершенно другим человеком. Спасибо Вам Светлана.
Огромная благодарность Светлане🙏 такому тонко чувствующему тренеру. Недавно упала, получив сильный ушиб копчика и таза. Было больно ходить, наклоняться. Стала приходить на йогу. Делала, что могла, дышала, потихоньку растягивалась. После занятия чувствовала себя намного лучше. Через три недели свободно двигаюсь, чувствую себя замечательно, остались только лёгкие отголоски боли.
Благодарю за чудо йогу! ❤️
Хожу в студию почти два года. Со Светланой приятно заниматься-очень тактичный, осторожный, чуткий преподаватель. В студии спокойная, ненавязчивая, дружелюбная атмосфера. Отдыхаю тут от суеты, получаю заряд энергии после рабочего дня. Благодаря регулярным занятиям я прекрасно себя чувствую, меньше болит спина, развивается гибкость и сила. Хочется и дальше развиваться и изучать йогу.
Хожу на йогу уже больше года,попала чисто случайно,но с первого занятия сразу поняла,что буду ходить на йогу только туда.Отдельное человеческое спасибо нашему преподавателю Светлане,за ту работу,которую она вкладывает в каждого из нас,очень чуткий,интересный человек!По мимо йоги Светлана проводит очень интересные и энергичные женские практики!
Добрый день, хочу оставить отзыв о занятиях йогой с тренером Светланой. Я в восторге! Произошло торжество души и тела! Под чутким руководством Светланы тело выполняет невозможное, а душа наполняется любовью и светом. Открыла для себя безграничные возможности своего тела. Сердечно благодарю Светлану! ❤
У меня всё совпало, я искала йогу рядом с домом, нашла эту студию. И мне порекомендовали Свету, как инструктора. Она умеет создать приятную расслабляющую атмосферу, на шавассане вообще под голос Светы сразу улетаю. Плюс очень мягкое ведение занятий, совмещение разных методик, подходящее для людей разного уровня подготовки.
Есть возможность выбора времени, занятия проходят как утром, так и вечером. И конечно же, женские практики. Даже тем, кто далёк от йоги, очень заходят подобные меропрития. Ольга
Пришла в эту студию йоги абсолютным новчиком и за 3 месяца достигла ощутимых результатов.
Тренер Светлана комбинирует хатху йогу и тибетскую йогу, благодаря чему зантия очень эффективны.
Каждое занятие завершается шавасаной под успокаивающий голос Светланы 😊 Шавасана помогает почувствовать тело обновлённым, спокойным и расслабленным.
Желаю процветания этой студии, замечательно, что в Нахабино есть такой профессиональный преподаватель по йоге!
Доброго времени суток. Йога в этом центре нравится очень. Тренер Светлана очень профессиональна и внимательна к нам. Есть возможность выборть удобное время посещений. Зал светлый, теплый и уютный. Девочки, всех с наступающим празником, добра и позитива!!!
Очень нравится йога! Прекрасный тренер, тёплая обстановка, индивидуальное внимание к деталям. Начала ходить недавно, но нравится очень. Думаю, ходить буду теперь только сюда. Стала чувствовать себя бодрее и спокойнее. Очень довольна результатом
Мне 63 года, соответственно, есть проблемы со здоровьем, и очень хотелось оздоровиться. Начала искать фитнес клубы в Нахабино, и в процессе поиска нашла этот йога-центр. Я никогда не занималась йогой, решила попробовать - и не прогадала. Йога центр в шаговой доступности от моего дома - мне это немаловажно.
Здесь очень хороший уютный зал, удобный для занятий, всегда чисто, свежо, есть кондиционер.
Есть возможность отрегулировать график занятий "под себя", цены более-менее демократичные.
Но самое главное, это тренер, инструктор Светлана, очень внимательная, опытная, с индивидуальным подходом к каждому. Занятия строятся очень грамотно, нагрузка в меру, по силам и возможностям. Я опасалась, что у меня ничего не получится, но благодаря Светлане обрела веру в себя, на занятия хожу с удовольствием, и вижу, как постепенно меняется мой организм, как улучшается состояние, повышается настроение, появляется энергия, и жизненная и творческая.
Моя искренняя благодарность йога центру и лично Светлане!
Домашняя обстановка. Зал хорошо проветривается. Уютно, комфортно. Йога очень мягко помогает когда болит голова или переутомление . Без экстрима и лишних нагрузок. Чувствую себя легко после занятия. Очень рекомендую. Спасибо тренеру и центру!
Хожу сюда с начала этого года и очень довольна. Стали заметны кардинальные изменения по здоровью в лучшую сторону и настроение супер. Занятия не напряжные, коллектив хороший. Мне очень нравится.
Йога помогла мне избавиться от головных болей и бессонницы. Тело стало подтянутым, гибким, настроение улучшилось, осанка выпрямилась, появилась уверенность в себе. Светлана очень чуткий, внимательный и отзывчивый тренер.
Благодарна за занятия.
Какое-то время я искала хорошего преподавателя по йоге. В Нахабино сходила на занятия к 2 тренерам, ездила в Красногорск. И почему-то не доходила сюда, хотя йога-клуб находится совсем рядом, в пешей доступности. И вот больше года назад, когда организаторы клуба таэквондо по этому же адресу открыли рядом с магазином крошечное гирос-кафе (кстати, было очень вкусно, и жаль, что оно закрылось), я с ними слово за слово - и они рассказали про йогу, которая проходит в том же зале, что и тренировки по борьбе. И вот я, наконец, пришла на занятия... И поняла, что круто! Светлана отличный опытный инструктор по йоге. Она так здорово смогла составить занятия, что ты получаешь и растяжку, и немного силовых упражнений, но без фанатизма, и отличную расслабляющую медитацию в финале. И как результат - комплексную тренировку, отключение от повседневных забот и хорошее настроение. Здоровье и антистресс!
Занимаюсь со Светланой примерно 3 недели. 1,5 года назад перенесла ковид и практически исчезли вкусы и запахи. Например, все духи для меня пахли практически одинаково, пища на вкус стала тоже примерно одинаковой, хорошо ощущала соленое и сладкое. И тут неожиданно через две недели занятий ко мне все вернулось!!! Я опять наслаждаюсь вкусом овощей, фруктов, мяса. Мне приятны запахи духов)) Не знаю совпадение это или нет, открылись ли какие-то каналы или просто время пришло, но факт остается фактом) Светлане спасибо большое за занятия, мне очень нравится.
Прекрасное место,чтобы расслабиться после трудовых будней и привести фигуру в порядок!
Удобное расположение,приятные люди,особенно преподаватель
3
И
Ирина Н.
Level 3 Local Expert
February 16, 2022
Замечательное место!
Масса плюсов: мышцы тянутся, учишься слушать свое тело, дыхание, расслабление. Светлана очень грамотно преподаёт и доступно в понимании.