Я ходила на йогу для беременных на индивидуальные занятия. Узнала о такой возможности прямо вовремя - спасибо, Вселенная, что соединила нас с Татьяной - человеком, который любит своё дело, постоянно учится, развивается в йоге Айенгара. Занятие длится не 1 час или 40 минут, а 1,5 ч, потому что много времени уходит на отстройку асан, где используется специальный компенсирующий реквизит, такой как специальный стул, болстер, кирпичики, веревки, скамейка, одеяла, вообщем, чтобы создать максимальный комфорт, но при этом получить нужный результат. Наша задача была - перевернуть малыша из поперечного положения в правильное - головкой вниз — и вот, совместными усилиями нам это удалось 🙏😻 Я была счастлива и очень благодарна Татьяне, когда узнала на УЗИ, что совместными усилиями у нас получилось 🙏 Если бы я знала раньше, что можно ходить на йогу для беременных раньше, я бы с удовольствием проходила в эту студию всю беременность 🤰🏻 Так что, беременяшки - рекомендую 👍
Еще отмечу саму студию - она небольшая, т е групповые занятия наверное состоят из небольшого количества человек, что означает более близкий контакт к тренеру и более качественную отстройку асан. Всё в эко стиле 👍
Замечательная студия: удобное расположение, светлое помещение, наличие разнообразного оборудования. А самое главное - тренер Татьяна, увлечённая, знающая свое дело и постоянно совершенствующая свои знания и навыки в йоге. И в поиске зала, студии или спортивного клуба, мы, в конечном итоге, останавливаем свой выбор на человеке, с которым нам должно быть комфортно и интересно. Зная сколько своего времени и сил Таня посвятила обучению и практике йогой, я могу смело доверить себя ей. Здесь чётко работает принцип - не навреди! На занятиях тёплая, дружеская атмосфера и индивидуальный подход к каждому ученику, 1,5 часа пролетают незаметно! А после занятия мои позвоночник , спина и поясница просто наперебой "благодарят" за время, проведённое в зале.
Я рекомендую всем эту студию! Приходите, не пожалеете!
Таня, до встречи на ковриках!)))