Открыт набор в детские группы по субботам.
Первое занятие уже 5 октября.
в 14-00 Аэройога для детей
в 15-30 Хатха йога для детей
Эти на...
October 8, 07:40
Дорогие🌟
22 июня одной из первых практик, приуроченных к дню йоги, станут 108 кругов Сурья Намаскар с @art.liana в 13:00❤️
👌108 кругов С...
June 20, 10:58
All news (5)
Products and services
Updated: October 8
Хатха йога
Хатха-йога - это классика и база всей йоги, разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
400 ₽
Аэройога в высоких гамаках
Во время занятий гамак частично или полностью позволяет практикующему переносить вес тела в гамак, используя его как дополнительную опору или как средство для углубления практики.
400 ₽
Йога критического выравнивания
Йога критического выравнивания (Critical Alignment Yoga) - новая голландская методика восстановления позвоночника.
400 ₽
Йогатерапия позвоночника
Мягкая практика с использованием элементов ЛФК, реабилитации, йоги критического выравнивания, направленная на восстановление гибкости, подвижности и силы позвоночника.
* мягкое вытяжение позвоночника от шейного до пояснично-крестцовог
400 ₽
Утренняя йога
Утренняя йога настроит вас на бодрое начала дня, подарит заряд энергии и отличного настроения.
Мягкая разминка и активная средняя часть включат в работу все тело, дыхательные практики наполнят свежестью и легкостью дыхание.
400 ₽
Детская хатха йога
Это хатха-йога, адаптированная под особенности детской психики и физиологии.
На занятиях преподаватель большое внимание уделяет правильному выполнению асан, дыханию и сконцентрированности детей.
400 ₽
Детская аэройога в гамаках
Воздушная йога в гамаках для детей сочетает в себе черты классической йоги на коврике, акробатики и аэробики, позволяющая заниматься в движении и полете.
Гамак даёт большую свободу движений.После разминки и дыхательных упражнений дети выполняю...
400 ₽
Интервальная йога
Интервальная йога - интенсивная практика для увеличения силы и выносливости.
Несколько асан удерживаются определенное время, а между ними следует фаза активного отдыха.
Практика заканчивается шавасаной с дыхательными релаксирующими техниками.
400 ₽
Здоровая спина
Здоровая спина - практика, основанная на йогатерапии заболеваний позвоночника. На занятиях используются:
*положения на вытяжение и мобильность позвонков и суставов.
*силовые асаны на укрепление мышц. поддерживающих позвоночник в прямом положении.
400 ₽
Йога женского здоровья
Женская йога — это определенная система асан с учетом особенностей женского организма: одновременно происходит развитие гибкости, подтягивание мышц и выравнивание осанки.
Люблю в Йога Хом всё! Начиная с порога) Здесь красиво, эстетично, уютно 😍 Здесь есть душа ❤️ Здесь всегда для гостей готовят свежий травяной чай и предлагают угощения 😋 Здесь все преподаватели не просто выступают в роли тренеров для тела, каждая из них сияет также красотой своего внутреннего мира, что важно для процесса йоги. И здесь есть Юля с её йогой критического выравнивания, после которой у меня перестала болеть спина и я легко стала сидеть с прямой спиной, ни на что не опираясь 👍🏼
Очень хорошая студия. Много направлений, есть классические, для детей, оздоровительные, гамаки. На любой вкус. Грамотные, внимательные представители. Сама хожу с удовольствием. Студия уютная, светлая, оформлена с любовью. Приходишь, как домой. Не зря называется "дом йоги". Очень советую.
Хорошее место. Организаторы очень стараются. Уютно, тихо, чисто. Доброжелательное отношение. Предлагается много направлений йоги от классических до "модерна" :). Здесь отдыхаешь душой и занимаешься телом. Ценник вполне приемлем.