Йога студия
Business hours
Closed until tomorrow
Directions
Стадион Орион
178 m
Information verified by owner
11 reviews
May 20
Отличное место!
Замечательный инструктор Юлия, очень душевная атмосфера.
Ходила на йогу для беременных в течение 3 триместра. Двухчасовое занятие пролетало незаметно. Мягкие практики помогали поддеживать тело в форме и готовиться к родам, как физически, так и психологически. Очень понравилось, что каждый раз Юлия у всех участниц спрашивала о состоянии, о том, чего сейчас хочет организм (расслабиться, замедлиться или, нарборот, взбодриться и т.д.) и выстраивала занятие так, чтобы этому поспособствовать.
Все практики легкие и приятные, их можно повторять дома для большего эффекта
Благодаря йоге, я себя отлично чувствовала. беременность проходила легко и приятно.
В родах также очень помогали дыхательные практики, которые мы делали на занятии. Роды прошли мягко, во многом потому что организм был к ним подготовлен 🙏
Большое спасибо за практики 👍
May 2
Начала заниматься йогой в начале второго триместра и проходила на занятия регулярно 1-2 раза в неделю до самого пдр. Благодаря йоге моя беременность была приятной: не было боли в пояснице или отёков. Помимо физической активности мы также расслаблялись морально, разбирая самочувствие.
Дыхание со звуком очень сильно помогло в родах, также использовала мантру для очищения мыслей в голове и представляла место боли во время схваток, что очень помогало продышать боль в момент сильных схваток!
Очень рекомендую занятия именно у Юлии ❤️
October 25, 2024
Открыла для себя этот новый мир кундалини-йоги больше года назад, с тех пор хожу и получаю удовольствие и удовлетворение от занятий, стала лучше чувствовать и понимать себя и свое тело, очень нравятся упражнения для спины, для позвоночника, очень нравится, какая я после занятий, состояние и души и тела. Огромное спасибо нашим тренерам Марине и Юле за то, что атмосфера на занятиях комфортная и располагающая,за их профессионализм, за то, что каждый может высказаться, и его всегда услышат.