Йога студия
11 reviews
May 20
Отличное место!
Замечательный инструктор Юлия, очень душевная атмосфера.
Ходила на йогу для беременных в течение 3 триместра. Двухчасовое занятие пролетало незаметно. Мягкие практики помогали поддеживать тело в форме и готовиться к родам, как физически, так и психологически. Очень понравилось, что каждый раз Юлия у всех участниц спрашивала о состоянии, о том, чего сейчас хочет организм (расслабиться, замедлиться или, нарборот, взбодриться и т.д.) и выстраивала занятие так, чтобы этому поспособствовать.
Все практики легкие и приятные, их можно повторять дома для большего эффекта
Благодаря йоге, я себя отлично чувствовала. беременность проходила легко и приятно.
В родах также очень помогали дыхательные практики, которые мы делали на занятии. Роды прошли мягко, во многом потому что организм был к ним подготовлен 🙏
Большое спасибо за практики 👍
May 2
Начала заниматься йогой в начале второго триместра и проходила на занятия регулярно 1-2 раза в неделю до самого пдр. Благодаря йоге моя беременность была приятной: не было боли в пояснице или отёков. Помимо физической активности мы также расслаблялись морально, разбирая самочувствие.
Дыхание со звуком очень сильно помогло в родах, также использовала мантру для очищения мыслей в голове и представляла место боли во время схваток, что очень помогало продышать боль в момент сильных схваток!
Очень рекомендую занятия именно у Юлии ❤️
October 25, 2024
Открыла для себя этот новый мир кундалини-йоги больше года назад, с тех пор хожу и получаю удовольствие и удовлетворение от занятий, стала лучше чувствовать и понимать себя и свое тело, очень нравятся упражнения для спины, для позвоночника, очень нравится, какая я после занятий, состояние и души и тела. Огромное спасибо нашим тренерам Марине и Юле за то, что атмосфера на занятиях комфортная и располагающая,за их профессионализм, за то, что каждый может высказаться, и его всегда услышат.
October 26, 2024
Занимаюсь уже второй год, в этом корпусе посещала очень интересные занятия йоги с музыкой и рисованием, являюсь поклонницей направления йога-дэнс)) Инструкторы просто супер, залы уютные, это так здорово, когда есть рядом с домом такая студия
October 25, 2024
Уже второй год хожу на Йога-дэнс к Ольге, атмосфера очень душевная, тёплая, на каждом занятии открываю что-то новое для себя. Это то, что я давно искала и наконец-то нашла. Я всегда ухожу с занятий отдохнувшая душой и телом.
March 15, 2024
Несколько лет посещала занятия кундалини-йогой в этом центре, после переезда в другой город уже не имею такой возможности, а так бы с удовольствием продолжила.
Мне нравился преподаватель, который провел меня в мир йоги, расположение центра, стоимость посещений.
На занятиях я нашла для себя добрую и поддерживающую атмосферу, индивидуальный подход, я научилась смотреть внутрь себя и рефлексировать.
Практика кундалини-йоги интересная, разнообразная, всегда приносящая результат.
Рекомендую тем, кому нужно поработать с телом, головой и сознанием. Тем, кому нужен индивидуальный подход и внимание.
1
March 7, 2024
Занимаюсь йогой уже давно, очень люблю эту студию йоги за открытость, душевность, индивидуальный подход. Удобное расположение и расписание, есть утренние и вечерние группы, удобная система абонементов. Мне нравится, рекомендую👍
1
February 23, 2024
Более 5 лет уже посещаю практику Кундалини-йога. Прекрасные преподаватели Юлия и Марина. За это время значительно улучшилось здоровье, йога помогает быть спокойной и в хорошем настроении. Я очень довольна!
1
February 25, 2024
Хожу в эту студию на кундалини-йогу много лет. Удобное расположение, доступные цены и профессиональные инструкторы. Всем довольна! Мои искренние рекомендации!
February 27, 2024
Хорошие преподаватели. Дружелюбная атмосфера. Занятие длится более 1,5 часов обычно, включена не только двигательная активность, но и короткие медитации и иногда разговоры о жизни.
1
April 15, 2023
Очень интересные занятия)