Очень интересная, разнообразная практика у Оли. Я была у разных учителей по йоге в Зеленограде, но Оля однозначно лучшая. Посещая регулярно её практики, я наблюдаю большой прогресс в развитии своего тела. Такого подхода и заинтересованности в каждом кто к ней приходит заниматься, я еще не встречала. Чувствуется, что Одя искренне любит то, чем занимается и несет огромную пользу всем кто к ней приходит. Очень рекомендую, если действительно хотите развить своё тело и ищете своего преподавателя.
Оля — замечательный и очень чуткий преподаватель с большим опытом работы.
Занимаюсь у неё больше 1,5 лет.
Была на:
-Здоровой спине.
-Хатха-йоге.
-Интервальной йоге.
Тренировки подходят для людей с разным уровнем подготовки, так как всегда есть варианты упрощения и усложнения того или иного упражнения. Контроль за техникой выполнения тоже есть.
Группы небольшие, не больше 10 человек.
Из оборудования есть всё необходимое для практики и даже больше.
Само помещение светлое, с панорамными окнами, находится в удобном месте.
Любовь с первого занятия ❤️
Оля один из лучших преподавателей йоги в Зеленограде. Очень внимательна к каждому ученику и всегда ищет индивидуальный подход. Всегда открыта для вопросов и готова помочь. Занятия проходят в мини группах в уютной и дружеской атмосфере. Практика всегда разнообразна есть и динамическая нагрузка, и статика, и балансы, и растяжка, и пранаяма. Если не можешь присутствовать в живую, всегда можно подключить к группе онлайн.