Очень нравятся тренировки «Мама и Малыш», ходим с трех месяцев. До этого ходила на йогу для беременных и женскую йогу к Елене. Счастлива, что есть такой преподаватель йоги недалеко от дома. СПАСИБО!
Хорошее место с тёплой атмосферой, всегда приходят душевные люди. Доступные цены, есть разные типы тренировок - йога для женщин, для беременных, для мам с малышами (до 3х), здоровая спина, sling&motion, йога-ланч, йога для лёгкости.
Занимаюсь с большим удовольствием в этой студии около 8 лет. Очень довольна, убедилась, что регулярных занятия влияют на бодрость, появляется приятный тонус мышц, проходят боли и напряжение в мышцах спины и шеи. Особенно эффективны для меня пилатес и йога- слинги.
Мне нравиться заниматься в этой студии, я посещаю занятия у Елены - йога для женщин и Татьяны - йога слинги. За год занятий полюбила йогу, стала по-другому чувствовать своё тело. Каждое занятие уникально и неповторимо, тело получает заряд бодрости, а мозг и нервная система отдыхают. Татьяна и Елена, большое вам спасибо, вы замечательные.
Хожу на пилатес. Из-за большой загруженности получается только раз в неделю. Но это необходимый минимум, чтобы чувствовать себя комфортно. Пилатес кажется очень простым и ненапряжным, однако эта техника отлично включает глубокие мышцы и снимает напряжение с перегруженных поверхностных. После практики ощущение лёгкости и свободы! Хочется даже подняться на 6й этаж пешком, а не на лифте))
Занимаюсь в этой студии много лет. Прекрасные занятия, разные направления, отличные инструкторы, всегда можно выбрать, что подойдет больше всего. Отдыхаю на занятиях и душой и телом.
Уютная студия, комфортные маленькие группы, нашла там "своего" преподавателя после практики с разными инструкторами в разных фитнес-центрах и специализированных студиях.