YogaLife

Пилатес - один из самых эффективных и безопасных способов физической нагрузки. Занятия гарантируют улучшение биомеханики и осанки, уменьшение болей, укрепление тела, рельеф и красоту. Полезны как спортсменам, так и людям с ограничениями подвижности

Тренировки направлены на развитие двигательного интеллекта, силы и гибкости. Корректная суставная мобилизация, дыхание, нейро-упражнения, силовая нагрузка- гарантируют тело мечты! Ловкое, гибкое, функциональное, здоровое, сильное и красивое.

На тренировку как на праздник? Вам сюда! Идеальная атмосфера и качественно подобранная эффективная программа в соответсвии с вашими фитнес целями. Специально оборудованный светлый зал, удобные тренажеры, внимательный и опытный тренер.

Занятие включает в себя разминку, корректную мобилизацию и подготовку тела для работы с отягощением. упражнения с гантелями и гирями стоя, лежа сидя. Функциональная, укрепляющая направленность.

От недостатка движения и перекосов во время сидения на учебе, к сожалению осанка (читай здоровье) портится быстро, мышечный тонус теряется. К счастью детское тело быстро васстанавливается и важно не упустить и вовремя предотвратить нарушения.