Во время прогулок по центру Казани, если проголодались, заходим в Тюбетей за кыстыбургерами. Вкусная и сытная еда. В кафе всегда чисто и по-семейному уютно
Из-за занятий боксом идет нагрузка на икроножные мышцы и спину. Для восстановления пришел на массаж к Исламу. Спасибо центру за теплый прием. Очень понравилось, что массаж состоит из комплекса процедур: аппаратный разогрев, мануальная часть, банки и иглоукалывания. В ходе массажа понял какие мышцы особенно перегружены, вижу чем дополнить тренировочные программы
Второй раз приходим с компанией подвигаться, поиграть. Планируем и дальше играть на этой площадке. За час игры успеваем пропотеть как при хорошей аэробной тренировке и получить позитивные эмоции.
