Psychologist Bocharov
May 2024 •
5
Ровно год назад 13 мая 2023 года я принял решение отказаться от алкоголя навсегда. Почему? Потому что за время употребления потери росли снежным комом. Я понимал, что одного решения недостаточно и поэтому решил пройти курс когнитивной-поведенческой психотерапии алкогольной зависимости. Сергей Иванович расположил к себе с первой встречи. С этих встреч я уходил, воодушевленным и максимально замотивированным, не сомневаясь, что я на правильном пути. Как и всегда, всё дело в дисциплине, выполняя домашние задания и оценивая эмоциональное состояние приобрёл новую привычку, всегда оставаться трезвым.