Рекомендую сразу брать индивидуальные занятия с тренером, пришла в центр с болью в крестцовом отделе позвоночника с 2мя грыжами, тренер Сергей Денежкин быстро поставил на ноги. Подобрал занятия, которые необходимы лично мне по моей проблеме, за 2 курса полностью избавилась от боли, теперь занимаюсь дома