Germes
October 2016 •
5
Доброго времени суток. Хочу рассказать молодым мамам о том, как сохранить здоровье своим малышам. Подтолкнул меня к написанию отзыва личный опыт. С раннего детства у меня врачи выявили плоскостопие. Еще в детском саду ходила на лечебную физкультуру, с мамой занималась дома всякими специальными упражнениями. Потом как-то все забылось. Плоскостопие, конечно, никуда не делось, но ничего страшного и не происходило. Как все девушки ходила на каблуках, ужасно мучалась с болями в ногах, постоянные мозоли… С 25 лет стала брать обувь на низком каблуке, более удобную и комфортную. Со временем стопы начали деформироваться: вылезли шишки в районе больших пальцев, ноги отекали. В красивые модельные туфельки мои ноги просто перестали влазить. К 30-ти годам «созрела» сходить на прием к ортопеду, когда на ноги свои смотреть уже не могла. Надеялась просто хотя бы остановить процессы деформации стопы, что-то исправить даже не мечтала. Врач подобрал мне стельки. Первая мысль была - «да как в них ходить то???». Хожу вот уже неделю. Первый день еле-еле ходила, потом стельки как-то перестала замечать, привыкла. К чему мой рассказ, самое главное – ноги мои за неделю приняли нормальный вид! Косточки куда-то пропали, отеков нету!!! К концу дня ноги не устают и не болят. Сейчас жалею только об одном – почему я раньше не купила стельки… Ведь могла бы избежать многих проблем. От плоскостопия страдают не только ноги, но и весь организм. В первую очередь позвоночник…Девочки, если у ваших малышей плоскостопие – подбирайте стельки у врача, приучайте ходить в них с детства. И конечно не забывайте о себе. На последок, хочу сказать, не нужно заниматься самолечением, покупая стельки самостоятельно в аптеке. Только врач может определить индивидуальные особенности ваших ног и подобрать правильные стельки (в стельках всякие бугорочки и впадины, если ходить «не в своих» стельках, можно навредить себе). В Гермесе можно посмотреть разновидности ортопедических стелек для детей.