Lemon
December 2024 •
5
Занимаюсь йогой в клубе "Лемон"У Светланы Чирко. Светлана настоящий профессионал! Отлично знает физиологию тела и выстраивает занятия грамотным сочетанием динамических и статических асан, что способствует устранению мышечных зажимов тела.Практики со Светланой разнообразны: мы занимаемся с мячиком (прорабатываем стопы),с миовасцеральным роллом,практиковали "йогу в темноте"(с масками на глазах),что даёт уйти в асану более глубоко и осознанно,йогу в гамаках.Хочу выразить огромную благодарность Светлане за её профессионализм и мастерство.Приятно заниматься с таким тренером!Светлана и хороший собеседник,готовая ответить на все"йожные" вопросы.После занятий повышается энергия и настроение!