С 4 по 6 ноября была на йога уик-энде в Сысерти, организованном Кириллом Гусевым. Если честно на подобном мероприятии я впервые, да и на занятия йогой хожу не регулярно, просто очень хотелось нормализовать психоэмоциональное состояние. И должна отметить, что впечатления от этих выходных превзошли мои ожидания, даже несмотря на ранние( с моей точки зрения) утренние занятия в 7-30.
Атмосфера была очень уютной и дискомфорта я не ощущала.
Дни были насыщены не только практикой, но и теорией, а информация полученная на теоретических занятиях очень пригодится в жизни, лично я поняла смысл дыхательных практик и взяла на вооружение некоторые. Все практики были очень мягкие, наполняющие энергией за что огромное спасибо Кириллу.
Мне очень понравилось, я смогла расслабиться и мне действительно стало лучше. Рекомендую всем кто интересуется йогой. Спасибо Кирилл!