Тимур Б.
3
0
subscribers
0
subscriptions
2.5K
views
Зал нормальный, Изначально ходил заниматься самостоятельно тк основы были знакомы, но все таки рекомендую брать тренера. Может и не на каждый поход в зал но на первоначальном этапе 1-2 раза в неделю рекомендую. Вы быстрее втянитесь и эффективность будет выше. Из тренеров - занимаюсь с Александром Петуховым. Из 3-4 тренировок в неделю 1-2 с тренером. Понравился подход к делу, все объясняет, добавляет разные фишки к выполнению казалось бы простых и всем известных упражнений, от чего после тренировки прям чувствуешь что поработали более эффективно. Особое внимание уделяет если были/есть какие-то травмы, упражнения заменяются на альтернативные так что можно спокойно продолжать заниматься ( у меня так было дважды с кистью и плечом).
Вобщем- ставили цель и шли к ней. Осанку исправили где-то за 4 месяца, сейчас работаем над следующей.
Также Александр может при необходимости проконсультировать по режиму питания подходящего для достижения именно вашей цели. Как итог: подходом тренера и результатом доволен. Продолжаем заниматься уже около 10 месяцев.
Отличное место. Можно и в русской бане попариться и в хамаме посидеть! Ну и следом в бассейне поплавать!
Из минусов: хотелось бы иметь возмлжность к тарифу романтик докупить 1 час, тк трех часов не всегда хватает попариться.