Doctor Bormental
September 2021 •
5
Попала на школу стройности по рекомендации коллеги по работе, которая похудела на 32кг, и уже больше 3-х лет удерживает вес. Мне нужно было скинуть 10 кг, набранные постепенно после 40 лет. Система питания мне очень подошла. Если я раньше ела 2-3 раза в день, завтракать иногда вообще не успевала, то теперь ем 5-6 раз. Базовая тарелка очень сытная. Переживала за десерты, очень люблю шоколад, думала совсем нельзя будет, но оказалось в день можно 200 килокал десертов! Вес уходил в первый месяц быстро, 4 кг, потом медленнее. За 4 месяца я вышла на фиксацию веса. Прошли боли в коленях, на 5-й этаж стала подниматься без одышки. Я очень благодарна психологам, которые мне помогли, научили любить и заботиться о себе! Юля Капралова и Валентин Воробьев! Супер профессионалы!