Prosport
August 2024 •
5
Давно посещаю разные залы и занимался с разными тренерами. В данном зале могу посоветовать тренера Дилю . Перед составлением рабочей программы девушка поинтересовалась о хронических заболеваниях, целях занятий - тренируемся ли мы для улучшения выносливости, силы или для объемов и массы. Затем провела "тестовое" занятие для понимания моих навыков и техники выполнения упражнений. Подкорректировала технику и очень много рассказал теории о том как правильно питаться, выполнять упражнения и на что в целом индивидуально мне обратить внимание в тренировках. Очень рекомендую как девушкам , так и парням заниматься с ней