Om
September 2023 •
5
Для мне йога? Изначально - для растяжки, физической нагрузки, хорошего самочувствия. НО! Это еще и релакс… Освобождение ума от лишнего и наполнение тела энергией. Наступает спокойствие и уверенность, ощущение легкости, отсеиваются страхи и переживания. На самом деле тело и душа гармонизируются… Наш инструктор - Кристина очень помогает в этом… Спасибо!