Тренировки всегда разнообразные и интересные! Время пролетает незаметно, нет ощущения "скорей бы уже всё", а наоборот. Есть весь инвентарь и для начинающих, и для опытных. Тренер Наталья отзывчивая и веселая, ответит на все вопросы, корректно поправит технику, если надо. Подстроит упражнения, если есть проблемы, например с поясницей. Так же помимо силовых и кардио дает упражнения на укрепление мышц спины. Очень рекомендую. Хожу 3 раза в неделю и бросать не собираюсь