Процедура хорошо расслабляет, час пролетает незаметно. В процессе вроде ничего особенного, но после тело словно легче. Была два раза, второй немного душновато в комнате. В целом уютненько, хоть и без особых изысков. Тапки лучше всë же свои приносить, одноразовые довольно скользкие.