Дарья Каракозова
5
0
subscribers
0
subscriptions
29.9K
views
Пришла к йоге и Ирине в ноябре 2024 года, хотя до этого достаточно долго была в поиске «своего» вида активности, так как особой спортивностью не отличаюсь и регулярно посещать фитнес зал - не моя тема на данный момент.
За это время уже увидела результат с поняла, что мне реально доставляют удовольствие наши тренировки, мне не нужно себя заставлять, а это уже много на пути к результату ( мой, например: сброс веса, подтянутость тела, гибкость и грациозность)
И для меня йога - это
🔥про комфортное внутреннее эмоциональное состояние, про поддержку тренера,
🔥возможность замедлиться и услышать себя, что не всегда получается у работающей мамы с маленьким темпераментным ребёнком,
🔥изменения в моем теле в лучшую сторону, что не может не мотивировать продолжать,
🔥комплексная работа над телом+растяжка, без изнуряющих тренировок в зале (фитнес часы показывают, что за одну тренировку я сжигаю примерно 380/400 кк),
🔥приятный и профессиональный тренер (как известно, человек всегда ищет близкого по духу и комфортного человека, с которым хочет идти рядом/работать, я нашла своего в спорте тут))
Итог: после долгих поисков, я уже на пути к подтянутому, стройному телу и внутренней гармонии, присоединяйтесь!) лучшее время начать - сейчас!
Влюбились в это место в Адлере и были очень рады, когда его открыли и в Саратове) все, что мы пробовали, было очень вкусно, хинкали с грибами - моя любовь 💜
Брали из детского меню котлетки-очень нежные и сочные,
Из минусов- нам не достались карандаши для ребёнка, хотя в зале увидела ещё только одного мальчика) закупите, пожалуйста, ещё пару наборов карандашей 🥲
Еда не всегда вкусная, к сожалению, как-то взяла салат под шубой с огромными костями, где практически не было рыбы и был странный вонючий майонез. пирожные неплохие
Очень любим этот театр 👍представления всегда замечательные, новогодняя елочка 2024/2025 очень понравилась 🥰
Проживали с полным пансионом в номере типа «делюкс с балконом», понравилось, номер чистый, питание в ресторане «Дубрава» по системе шведский стол очен ь достойное, есть выбор и вкусно. Очень понравилась территория, нагулялись в удовольствие, хотим вернуться теперь летом
Как же здорово, когда видишь результат занятий у своего ребёнка! Ходили на доп уроки и в садике, и в другой центр, вроде все весело: карточки, песенки, но пока работают помнят, потом все забывают. А здесь уже через месяц дочь стала дома целые фразы!! после урока повторять , хотя тоже все проходит в игровой форме с песенками и карточками. Как мне объяснили, это благодаря тому, что по Кембриджскому учебнику работают и они все повторяют постоянно! Проучились год с 5 лет, в этом году будем продолжать!) рады, что в итоге нашли этот центр
Хороший детский сад, ребёнок ходит в ясельную группу с удовольствием, хоть и адаптация проходила непросто. Кормят вкусно, есть развивающие занятия, физкультура