Anahata
July 2023 •
5
Всем доброго времени суток. Хочу поделиться своими эмоциями по итогам занятий йога Аенгара у Людмилы. Сначала эмоции. Какое бы не было состояние (не очень хорошее) до занятий, домой всегда ухожу другим человеком. Спокойствие, умиротворение, после отличный сон. Теперь о физике. Болели ноги, поясница, верхний отдел позвоночника, занимаюсь два года, состояние прекрасное. Про поясницу почти забыла, хожу очень много и ноги не болят, а мне извините 59 лет. Главное не лениться, пойти на занятие, остальное всё сделает тренер (учитель) . Поправит руки, ногу, голову. Осанка другая , походка другая. Чувствуешь себя гораздо моложе. Рекомендую всем и мужчинам и женщинам и девочкам. Я ни разу не пожалела что пошла именно к ней. Человек необыкновенный. Главное не лениться и ходить регулярно заниматься. Раньше занималась пилатес, водная аэробика, зал кинезотерапии, но на меня йога оказывает самое лучшее влияние. Спасибо что есть Людмила...