TomskRTS
February 2021
1
Сайт не открывается!;И это как раз в то время когда люди платят по счетам. Это уже издевательство когда у человека нет выбора как ему платить!
Tomskenergosbyt
February 2021
1
Ваш сайт не открывается! Невозможно зайти, безобразие! Это специально чтобы никто не смог оплатить без комиссии?
In Yoga
March 2020
5
Сегодня ровно 6месяцев как я познакомилась с центром In Yoga. Ещё в 2017 году нашла в интернет-магазине и начала штудировать в одну из книг Б.К.С. Айенгара. Но скоро заметила, что самостоятельные занятия не всегда эффективны и полезны. Мысль найти студию йоги и желательно такого же направления, долго обитала в голове и материализовалась внезапно.И даже не пришлось искать! Информация сама пришла в мои руки В соцсетях реклама с ключевым словом "йога Айенгара" преследовала меня (в хорошем смысле этого слова) около трёх недель пока я наконец решилась позвонить по предложенному номеру и записаться на пробное занятие. После первого же занятия поняла, я иду в верном для меня направлении.  Компетентность, заботливость и предупредительность преподавателей центра In Yoga помогает обратить внимание  правильному выполнению асан, йоговскому дыханию и внутренней работе с ощущениями на физическом и на более глубинных уровнях. Занятия проходят в небольшом уютном зале в группе единомышленников, здесь погружаешься в работу, не отвлекаясь на внешние раздражители. Йога по методу Айенгара подходит и для начинающих и для людей с физическими травмами и заболеваниями, а также он доступен людям негибким от природы. Работа на занятиях проходит в статической отстройке асан с применением специального оборудования (верёвки, кирпичи, ремни, болстеры, одеяла, стулья). Находясь в статических позах, дыша в напряжённые участки тела, приходишь постепенно в  медитативное состояние и чувствуешь лёгкость и освобождение. А недавно, на одном занятии спецкласса "Антистресс", испытала, первый раз в жизни, небывалую по ощущениям Шавасану! Замечаю положительную динамику как в физическом так и в эмоциональном плане. Осанка выпрямляется, голова яснее и походка от бедра. Ходьба на длинные дистанции становится легче и быстрее. Хочется поблагодарить всех учителей йоги по методу Айенгара и учителей центра In Yoga, ставшего уже родным за труд и желание делиться знаниями. Однозначно рекомендую всем посетить эту студию!