За время посещения тренировок по отвесу минус 13 кг. а самое главное тело подтянулось, стали видны мышцы))) занимаюсь по программе Hard (три занятия в неделю) +контроль питания. Занятия в мини группе по 12 человек, проходят очень интенсивно, по нагрузке прорабатываются все группы мышц. Настя, чудесный тренер, во время занятий корректирует по технике чтобы работали именно целевые мышцы. В целом я в восторге, на занятиях заряд энергии и полное ощущение что поработал и проработал все тело)